合氣道呼吸力講習 (AIKIDO KOKYUU HOU)

時 間:2023.03.26 (PM 2:30~4:30)
聯絡處:台北市中山區中山北路二段36巷21號(轉角木門進入)
主持人:馮士家老師
費 用:500元/人

說 明:
合氣道的技法訓練分為身體結構,技法技術與呼吸力等三大主軸。
身體的結構與強度,是技法的運作根本
技法技術是各種攻防應對技巧
而呼吸力則是技法的核心力量
唯有掌握到呼吸力後,合氣道技法才能進入真正的合氣技術領域。

內 容:
1.坐姿呼吸力的結構原理與訓練
2.立姿呼吸力的結構原理與訓練
3.丹田意識的建立與感知
4.呼吸力與技法之關聯性

報名方式:
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