1 頁 (共 1 頁)

2019 合氣道的新領悟_新竹武道舘_莊琇雲

發表於 : 週二 10月 20, 2020 4:27 pm
michelle
20191102新竹合氣道.JPG
時間過得很快,一年又過去了。

今年在技法上還是卡卡的,特別是有時候師父要我用講的時候就會完全卡住,整個人定格在那發出「這樣嗎?那樣嗎?」的困惑之音。我的話是因為對技法不純熟,很多時候眉角沒有注意到,就動作勉強有點像,力量重心卻常常不對,也沒有連結到對方,自己做自己的......特別是計時的時候,心很急,動作就更自己......

不過師父很有耐心,上課時同一支的技法會重複說,我們也會以慢動作練習連結,我覺得練慢動作真好,可以細細去感覺身體的動作,也可以去比較不同角度或重心之類的差別,再從中去調整動作,像是上課講了很多次的前重心還是常常找不到,就要一直嘗試,當自己是Tori的時候雖然不會憑感覺從一隻腳看全身,但至少眼睛要瞄一下Uke的腳,找角度而不是使用蠻力;當自己是Uke時就要學著連結Tori,因為自己很習慣直接倒下......這樣Tori就沒有練習的機會了。雖然慢動作練習感覺很好,但我也知道速度還是需要的,畢竟如果真有事情突然發生,總不可能要對方停下來讓我思考一番再行動。

話說,雖然師父技法重複講很多次,但每次聽都覺得挺新鮮的,有種有所領悟的感覺,像最近聽順抓又覺得比之前聽到的更多,像是Uke在壓(控制)Tori手時,腳的重心要在前面之類的。師父之前必定也是說過同樣的話,但當時可能注意的部分會是整體的動作,細節的話會隨著聽的次數有慢慢加成的感覺,這次聽注意這個,下次聽注意那個,希望可以慢慢記得完整的技法。不過阿......真的做起來還是跟想的有差距,我想可能除了本身肢體協調及不夠強壯的問題外,自己的心也不夠沉穩所以感受力比較弱。

肢體協調及身體強壯的部分,需要時間練習累積,不然一直感覺到的是身體的疲憊痠痛,就比較難有其他的感受,會默默的在想到底什麼時候結束啊啊啊啊,好比有一次學習劍杖,只覺得手很痠完全感受不到劍尖是什麼樣的存在,同樣在技法也是,雖然聽說累到一個程度身體會自己找到較省力的方式,但目前自己還沒有找到,再想可能是意志力還不夠強大到到達那個累到不行的程度吧?

除了身體的練習外,最近有感覺到身心連接與意念的重要性。身心連接的部分是最近練習前打,每當Uke攻擊我,我整個人很想閃開,因為非常恐懼自己被打,結果本應是重心往前給Uke一個Atemi,就會便成一點壓迫感都沒有的重心在後只伸手往前的假Atemi,雖然我知道有攻擊的意念(重心往前)可以嚇到Uke,拳也不會這麼重,而且練習時Uke也不會這麼狠......但要克服恐懼真的不容易,身體重心因為心理害怕很難往前,就會有點刻意下指令讓自己卡卡的做,總之目前還在努力中。意念的部分在練習斜打時感受很深刻,Uke攻擊Tori時,同一個力量,點到為止跟砍下去的意念就差很多,被攻擊到的感覺完全不一樣,真的覺得很神奇。

整體來說,今年很多時候依然在各種遺忘中渡過,但能跟師父、師母、師兄姐們一起學習還是非常的開心,希望來年大家都可以越來越好。