1 頁 (共 1 頁)

2019 太極,靜思與對話_台中武道舘_謝小鳳

發表於 : 週二 9月 01, 2020 4:54 pm
michelle
20191206台中太極.JPG
太極最美的地方,就在那練拳時安靜的氛圍,那是與自己對話最美的一刻,當然,那得拳架已熟到自動運轉才行。

接觸太極很長的時間了,但一直以來都只是因為覺得高手都有練太極,所以也就跟著一起練,年頭加加減減算起來,應詃也超過十幾個了吧,沒有壓力的學習,也是挺美的一件事…。

真正開始練太極,應該是在前二年左右,跟著新人重練太極步時,突然感覺到什麼叫收尾閭、什麼是軸心的轉動、重心的移動是怎麼一回事,這兩年上課時,也剛好大量都在兩人的對推中練拳,只要重心一個不穩或觀念不對,很快就會被推倒,就這樣,慢慢的找到了太極的根。

每天一趟拳架,堅持至少100天,這是太極的百日功。幾乎剛練完拳架的人,都會藉由這個項目來加強對拳架的熟練度。從開始到今天,已超過650天了,會一直持續下去,主要是在這段期間中,每天幾乎都可以發現新的體會,尤其是沉浸其中時,似乎天地都能掌握在自己手中,這與合氣道「我一人舞,天地亦舞」的那份體悟,似乎相同,在合氣道中尋找的感受,想不到竟然在太極拳中發現,真的是很神奇。

練太極的這段片刻時間之中,其實腦子裏一直都很忙的,很多念頭會一直冒出來,很多平常解決不了的事,在那片刻之中,有時會忽然冒出答案來;有時冒出來的也會是一些晝面,什麼都有,甚至有時候,也會在練拳之中和自己對話,那是心最純粹的念頭,也是最自在的時候。

有時想想,一天之中,好像也沒多少時間可以靜下來和自己相處。說忙,好像也沒有忙到這麼誇張,只是從小到大,沒人教怎麼和自己獨處、和自己對話,反而在每日的太極拳練習功課之中,得到了這份難得的時光,或許也是對太極沒有什麼強烈企圖心,所以才能這麼享受太極吧(這麼說,不代表上課很輕鬆,該操,還是很操的;該做的筆記,也是很努力在記,只是這些重要的袐密卻怎麼也組合不起來…)

說起太極拳的技術,和合氣道最大的差異就是:能一個人自己練習,也能和對手練習。合氣道沒有對手,幾乎是沒有辦法練習的,而太極拳就沒有這個困擾。在太極拳的練習中,最常被提醒的就是自己那裏沒有做好,那裏不夠完整;而在合氣道中,最常注意的點是要控制對手那裏,要怎麼讓對手破勢

太極講捨己從人,合氣道說同化,二種武術雖都強調以柔克剛,順勢化力,
一個是以內觀為主,強調形不破體,力不出尖;
一個以對手為主,強調取方與受方的攻防關係,差異其實很大。

但每每在練太極之時,想起的總是這可以用在合氣道那裏,或這是合氣道的什麼動作;明明是在上太極的課,卻總是感覺這就是合氣道的什麼技法,說起來這樣好像不太對的起太極拳,好像都沒有把太極拳看在眼裏,但其實這應該算是一種互相印證,合氣道的訓練偏向在應用,太極拳的訓練偏向在理論結構,所以以太極的拳法理論來印證合氣道在技法的攻防,是很可以互補的。

太極,很好玩
越玩,越能感受到安靜;
越玩,越能體會到人與自然的互動;
越玩,越能感受到自己的存在;
越玩,越能感受到自己的心,與自己的心對話。

那一刻,很美好。