少林拳、太極拳、合氣道論壇

台中武道館 袁薪博

想學太極是因為可以以柔克剛，像我們東方亞洲人普遍都比歐美人士來的瘦小許多，又不可能一直待在東方，我也想出去看看外面的世界，總要學會如何保護自己，加上現在許多人，只要看你瘦小或好欺負，他們就會覺得你沒用，嘲諷、奚落你是廢物，這就是我高中的三年，許多人跟我一樣痛恨這些自以為是的同儕。

我因為跟某一自以為是的同學發生了爭吵，又有肢體上的碰撞，所以我下定決心去學武術好保護自己，一開始我就喜歡太極拳了，但那時我找了一個多月，都找不到有教太極的老師，一堆都是體操，所以我就選了其他的武術學了近一年半，但卻也更加深了對太極的觀念。

我為什麼會說加深了觀念？因為師父說：「沒有基本的結構，正確的姿勢會導致身體受傷。」那時一心想保護自己便使肩膀受傷，那裡的前輩也都有某部位的傷害，畢業後我突然看到有教太極拳，便欣然跑來拜訪，到現在我左肩的傷已經好了，果然練拳也要養身。
所有的動作都一樣難練，慢慢深入太極拳裡，慢慢發現，難！真的難，沒有到一定的地步，師父、師兄、師姐講的有聽沒有懂，看了不會用，就連正確的基本功我都無法做到每一次正確，更何況不會只做幾下，師兄、師姐原來以前都是那樣練的，終於明白正確姿勢的重要性。

到了現在，我跟師兄、師姐對練時身體還是僵的，明明對自己說不要僵、不要硬，但內心的反抗是非常難消除的，尢其對手練的比自己久，體型有算強健，要練到化力還是一樣難，對於外面所說太極拳不能打、沒有用，根本是無稽之談，是沒有遇到會用的，有些事自己知道就好，不用跟別人爭，爭了也沒用。