2017武少林－合氣道呼吸力研討會
發表於 : 週三 8月 08, 2018 11:14 pm
地點：台北武道館 新竹武道館 台中武道館
呼吸力，都在玩些什麼？
或者說，什麼才是呼吸力。
合氣道的技術中，以氣的流動與身體的移動為二大技術主軸，氣的流動即是以呼吸力為主所產生的力量；身體的移動即是以結構重心移動所產生的力量為主。
呼吸力是貫穿技法的意識與能量，沒有呼吸力的技法，將無法像水一樣的流動；重心的移動是技術的結構，就像橋樑溝渠一樣，是硬體建設，沒有結構重心的架構，呼吸力的影響也很難真正影響對手。
那什麼才算呼吸力，又是怎麼培養出來的呢？
呼吸力，廣義來說，那是一種集中力（塩田剛山），但若更精確的說，那是一種身體內在能量（或說內壓），是可以以意識來導引與控制的能量（古時稱氣）。
訓練呼吸力的過程，可以有很多種訓練模式，但多以意識的引導訓練為主，若身體內沒有那股能量，則意識再如何引導就都沒用。身體能量的建立，不全然同於身體結構的訓練，在結構訓練中，極限產生出來的身體張力，也可以視為能量的一種，但這樣的能量很難被直接有意識的使用，因此在訓練呼吸力的能量時，有意識的引導則是最重要的關鍵。
呼吸力的能量來自於丹田，丹田可分為重心的丹田與氣的丹田，重心上的丹田屬於結構運用，氣的丹田屬於能量張力，平日裏刻苦的訓練，也或多或少會訓練出這股張力來而不自知，但若要能隨心所欲的控制，則非得有系統，有意識的訓練不可。
在這次的研討會裏，我們共分台北二場，新竹，台中各一場等四場呼吸力的研討，每一場研討所切入的方式與訓練的方法皆有所不同，在不同的切入角度下，我們可以發現呼吸力其實是無所不在的，只是平常我們有沒有特別去意識到。
歸納起來，四場的呼吸力，我們約略以中心的引動／丹田的引動／意識的連結／力量的連結與重建／力量的放出／中心力量的運轉／呼吸力的應用等七大項主題來探討呼吸力，這些動作看起來都很簡單，但若要能做到，則沒有真正長期去感受與接受訓練，那是很難達到的。
影片連結https://youtu.be/k14hLGzj720