2014 武少林合氣道專題研討會

[michelle]

2014 武少林合氣道專題研討會

總教練　馮士家

2014年，我們正式開始將已整理好的合氣道課程，以專題研討會的型式對外公開發表。

　　這個研討會的前身，最早其實就是我們自己每月一次的「合氣道日」，參加的對象為三級以上，那時，只有練習，沒有上課，所有人在這個時間的這堂課，不分段位，沒有老師與學生，這個時間，就只有大量的練習。還記得那時就是：100支呼吸摔當暖身，三組技法做主要練習內容，然後練練呼吸力就下課了。後來這個活動持續了幾年，就因我自己當時因為必須在台北，新竹與台中各地奔波上課，所以也就中斷了。

　　間隔了幾年，接續著合氣道日的活動，即是現在「武少林合氣道有者研究班」，這個研究班的對象，不限定武少林自己人，是以有段者為主，並以合氣道技法與動作的原理來做研究與探討。每年我們都會設定一個研究的主題，深入的來做研究與訓練，曾經有二年，因為以劍為主題的緣故，我們與潮洋道場的陳永隆老師一起合作，一起訓練著，後來因著他們道館的學生已不再參加，所以我們也就又回到自己的道館來。這個研究班目前仍然繼續著，未來希望這個研究班的成員，都能真正將這些內容，練進自己的身體裏，或許在未來，當他們自己開設道館時，這些的研究與訓練，能對於他們在合氣道精神與技術，有一定以上幫助的。

　　合氣道專題研討會，則是從台北開始，是武少林最先開始向外推展的一個項目，主要是希望能將我們這幾年在國外學習的合氣道，整理成一個系統，並介紹進來給台灣。這些課程我們很多都已在研究班中上過，只是做了更有系統的歸納，以方便其他道館的道友容易吸收。

　　第一個開始的專題是「合氣道基本結構分析研討會」，這個專題主要的內容是以合氣道的基礎動作中，其與身體強化的訓練關係性來研究其中的關係，再來則是從其中的這些基本動作來引伸出合氣道的技術架構與核心力量所在，很基本的一堂課，但很重要，清楚知道這些內容的關鍵，暖身就是在訓練身體，同時也是為合氣道的訓練在做準備。

　　第二個專題的研討主題是「合氣道四大基礎技法分析研討會」，這是一個以正面打一教，入身摔，逆單手抓四方摔與天地摔的一個專題，連續三堂課，每個月一次。這四支技法是合氣道技法的核心技術，真正清楚這四支技法的原理與訓練模式，以後的技法就清楚與簡單了。

二個專題研討，四堂課，在台北。
　　我們不知道這些帶進來的觀念與訓練方法，是否能幫助到大家能在原本的訓練基礎上，有更清楚的練習方向，但至少從這些觀念與做法上來看，在國際上是說的通，做的動的，因為這些技術與觀念，就是各個合氣道師範在國際研習時所指導的。

　　明年，若時間許可，我們預計將會以合氣道的呼吸力養成，與合氣居合來做二個專題研討，希望能更進一步的將這些合氣道觀念，更完整有系統的介紹出來，若因此能為台灣合氣道的提升盡一份心，則是我們最大的期盼了。