2012年武少林_合氣道研習記事
發表於 : 週六 4月 16, 2016 10:08 pm
2012年武少林_合氣道研習記事
總教練：馮士家
活動辦理的目的，最主要就是在增進大家學習的深度與廣度，並透過與不同單位，不同地區，不同國家的交流與學習，將自己的視野與格局放大開來，同時也讓我們更緊密的相處在一起。
這一篇，主是是針對今年（２０１２）武少林所參與的合氣道研習活動所做的記錄，這麼多場次的研習活動，代表著我們與國際合氣道的路，已經打開來也連結上了，只要固定的參與互動著，我們就能一直與國際同步進步著。
二月份 中華台灣合氣道推展協會有段者研習
三月份 深草基弘師範來台指導（共五個道場指導）
六月份 日本山形縣第４３回合氣道演武大會暨東京本部道場拜訪道主
九月份 日本東京第１１回ＩＡＦ國際合氣道大會
九月份 美國關島 峰岸睦子師範合氣道４０週年研習會
十一月份 左智仁老師（五段）新竹道場指導
十二月份 台北合氣道推展協進會交流研習
以上的七場研習，若再加上每個月第一週的有段者研習（共十二場），今年的合氣道研習，總共就有十九場，對於合氣道來說，真可以說是忙碌又豐收的一年。
二月份 中華台灣合氣道推展協會有段者研習暨授帶授證
時間：2012-02-19
地點：彰化合氣道館（彰化縣體育館）
中華台灣合氣道推展協會是一個新成立的全國性合氣道組織，是由 陳景雄老師與 高光隆會長於2006年所創立而成的。成立最主要的目的，是以推動台灣合氣道的國際化為最重要任務，這幾年能開始與國際合氣道界的接觸，高會長實在是功勞最大的推動者。
這次的研習活動，主要是應高會長所邀，擔任其單位所舉辦之有段者研習講師，並將這幾年在國外參加研習的心得跟大家分享，以期慢慢的改變國內合氣道的一些技術觀念與做法，讓台灣合氣道的技術與觀念，能與日本總部道場或是國際合氣道界有所接軌。
這次研習的對象，主要是中華台灣合氣道推展協會晉段通過的成員，所以在合氣道的資歷上也不算淺（至少都是有段者以上），所以課程的安排上，採取將一支入身摔技法細拆成接手、入身、控制、破勢、摔出等五大階段來各自練習，並在其中說明取、受雙方的正確應對動作與觀念。從外形上來看，這些動作與原本練習的好像沒有什麼差別，但細分之下，很多的動作與觀念其實是有很大的不同的，尤其是對於技法的原理性分析與受方的受身觀念，才是有著更大的差異所在。
一堂課的研習，當然不能期望大家能有多少變化，但至少是個開始，尤其是再接下來，由 陳永隆老師的上課，也是我們花了好幾年，每個星期研究討論的成果，雖然都是基本動作，如與對手連結的觀念，內外迴轉的手法、身法或天地摔等，幾乎就都是白帶功課表上所列的項目，但沒有將這些基本動作做好，並了解其中的原理與技巧，升上段位，恐怕也是無法成為一名真正的合氣道家，就如同老道祖所說：評論合氣道家的水準，不在於他知道多少技法，而在於他使用技法的方式。
每升上一個段位，都必需將自己放空，重新回到合氣道的開始來尋找初心，這樣才能真正的走進合氣道。這條路，沒有盡頭，也是因為沒有盡頭，所以我們可以盡情的享受在其中，隨著自己的節奏，走在自己的合氣道路上。
三月份 泰國合氣會總教練 深草基弘（Fukakusa）八段師範來台指導
時間：2012-03-9~14
地點：武少林台中訓練中心，豐原救國團，彰化合氣道館，神岡合氣道館，台中潮洋訓練中心
與Fukakusa Shihan自越南研習認識至今也有好幾年了，陸續在各個國家的研習場上也接觸了好幾次，終於繼關島的 峰岸睦子師範後，又有機會能邀請國際師範來台灣做技術指導，這次深草師範的來訪，除了是我們的邀約外，另外也是受日本總部道場任務：視察台灣合氣道發展情形而來。
長期以來（約２０年），台灣合氣道一直是處於分裂狀態，但其時，李清楠老師尚在人世，所以日本總部也就沒有特別注意台灣的狀況，一方面是信任李老師的領導，另一方面則是沒有人可以將台灣的真實情形匯報給日本總部道場，所以對於台灣內部的各種狀況，即是有所耳聞，卻也無法進行了解。然而，李清楠老師已於前些年過世，我們也剛好在這個時機點，有機會大量的參加國際研習，所以在去年河內的國際研習上，將此一情形報告給 深草師範，在香港４０週年慶時，又蒙深草師範的介紹，將台灣合氣道的概況向ＩＡＦ的理事說明，我們也才有這次的機會，邀請到深草師範前來指導，並做合氣道的視察。
這次的研習方式，主要是由深草師範直接到各個道場指導，因為師範這次來，主要是想了解台灣中部地區合氣道的實際上課訓練情況，所以不採取統一集合式的研習，這樣才能近距離觀察到各個道館的訓練特色與合氣道程度。
因為來台行程的關係，我們共安排了五個道場，依次從第一場的武少林台中訓練中心，到豐原救國團、台中潮洋訓練中心、彰化合氣道委員會，再來是最後一場的神岡合氣道場。每一場師範都儘量與每一個人接觸，所教授的動作也是合氣道最重要的基本動作，不過很顯然的，大家平常對於這些動作都不是很清楚真正的練習重點，所以每堂課後，陪師範在飯店聊天時，師範總會說很多他所觀察到的與要改進的地方。
在這五堂的指導中，受益最多的應該就是隨時陪在身旁的我了，除了上課所指導的觀念與動作外，另外私底下還多了很多機會可以問許多重要的合氣道動作，如呼吸法、發聲法、靜心運動、轉身法、合氣劍杖的技術等，這些都是在台灣沒辦法去找到的答案，更重要的也是最值得的是除了聽之外，還能直接被示範與體驗到師範的合氣道力量，這就不是在課堂上所能輕易感受的到的魅力了。
在這段相處的時間裏，師範有時會提起，有很多合氣道的原始觀念與動作，連在日本總部道場也已慢慢失去了真正的意義與練習，所以他也很語重心長的對我們說，希望他能儘量將合氣道的真正精神與技術教出來，未來或許有一天，日本需要從其他國家重新找回合氣道的力量時，也希望大家到時能儘量幫助日本找回合氣道。
註：在這次的來台指導後，深草師範即已正式成為我們的指導師範，這也意謂著，未來深草師範每年都至少會來台灣指導我們，希望這會讓台灣的合氣道更團結與更進步。
六月份 第43回 山形縣合氣道研習暨演武大會暨日本總部道場拜訪
時間：2012-06-8~12
地點：日本山形縣
人員：馮士家，高光隆，謝小鳳，陳吉興，黃家倍
這是第一次，在日本這塊土地上練習著合氣道，尤其是跟著這幾年在國外學習合氣道時，獲益最多的 船越光雄師範。船越師範與 李清楠老師是舊識，且早在1992年，台灣舉辦ＩＡＦ第六屆國際合氣道大會時，就已經來過台灣了。這次來到山形縣參加合氣道研習，也是繼二十幾年前，李老師帶隊來過之後，台灣再次的參加，所以也看的出船越師範的高興與歡迎了。
山形縣的合氣道研習與演武，是參加過的合氣道研習裏，最輕鬆的一場了（所以已有許多人想報名參加明年的研習了）。第一天下午演武，第二天上午研習，其他的時間不是在泡湯，就是在吃飯喝酒，而且很日式，非常傳統的日式（因為就在日本的東北鄉下…），到山形縣時，風景美的跟畫裏一樣，幾乎讓人忘了這趟行程就是來研習的。
在研習的這段期間，陪伴我們的一直都是山形縣各道場裏的道場長，每個人的合氣道年資幾乎都超過半個世紀以上，手臂有很多也是跟船越師範一樣粗，這才知道，原來，早期合氣道的訓練，真的很操，很嚴格，這點在後來的演武與研習裏，就可以很清楚的感受到了。而且在這些道場長的身上都可以看到，合氣道的練習不是僅止於道場上，連吃飯、喝酒、唱歌、聚會，不是在談論合氣道，就是在切磋合氣道，所以，說是二個半天的活動，其實也幾乎整天都在談論合氣道了（因為吃飯的時間很長，喝酒的時間更長…）。
第一天的演武，安排在下午，進到會場裏的那一刻，馬上感受到濃濃的合氣道味道，在國外這麼多場次的研習中，還沒有那一場有著這麼強烈的合氣道氛圍，井然有序的演武程序，流暢的動作演練，豐富的技法層次，再再都讓我們感到完全不一樣的合氣道，這也讓我想起台灣，何時才能有這樣的情景出現。
在出發到演武會場前的那場中餐，從船越師範口中得知，台灣也將派代表參加演武，而且流程也都安排好了，於是趁著中間的一點空檔，與吉興稍作演武內容的討論，就這樣上了在日本的第一場合氣道演武，看來未來出國，還是得先認真準備一下隨時可能突然而來的演武，以防萬一。除了上場演武外，也被深草師範指定做為他的uke，雖說已稍微知道師範的技法風格與方向，師範強烈合氣道的力量，尤其是在演武時，還是讓人無法招架，看來受身的技法也是得要花更多的時間來磨練了。
第二天的研習共有二堂課，第一堂就是船越師範的上課，船越師範有意多教我們一些特別的東西，所以一開始，就從呼吸法教起，再來的技法則是讓我們輪流上去當uke，直接體驗他的合氣道。這次的感受又有別於在國外研習被師範指導的體驗，傳統的合氣道中仍見的到合氣柔術的影子，關節控制的精確性與紮實性，讓人終於知道，為何這些師範們的手都是這麼大一支，原來平常的鍛鍊是這麼樣的實在（其實是很想說殘忍了）。第二堂課，則是由深草師範所指導，深草師範的合氣道，很明顯的與山形縣這裏的合氣道有很大的不同，所以大家練的很陌生。這也許是深草師範長年在國外，又長期接受各種挑戰所發展出的風格吧，很實際，在實戰中很可以直接應用的上。而在船越師範的合氣道裏，則是功力屬性強，當然，實戰性也很強，二個是完全不同的類型，不好說，只能直接體驗。
這次來山形縣，最大的另一個收獲則是參加了正式的日本茶道。船越師範的夫人與千金，原來就是日本茶道老師，所以在離開山形縣之前，船越師範也特別在自家茶室中，安排了一場茶道，由船越夫人與船越小姐來進行。之後，吉興與家倍也禮尚往來，克難性的擺起台灣茶道，互相研究起二者之間的茶道，從此也可以看出，一個武人，不能只是武術，其深邃的內涵也必須是在平日當中去累積起來的，如此方能稱為一個武之行者。
離開山形縣後，我們與深草師範一起到東京的本部道場，拜訪道主 植芝守央先生，會有這個機緣，也是因為深草師範特別為我們安排的，一趟路都來到日本了，剛好也趁機會來總部道場走一遭，一方面也是要向總部負責國際事務的理事報告台灣內部的合氣道現狀，希望未來能有機會，可以直接與日本總部道場取得直接的關係，參加各種國際研習，甚至可以邀請道主來台灣，舉辦國際研習。
註：回到台灣後沒多久，我們就接獲深草師範的通知，可以參加在九月份的國際合氣道大會，這是繼1992年後，我們再次回到國際合氣道聯盟（ＩＡＦ）的活動，很值得紀念的活動。
九月份 第11回IAF國際合氣道大會暨日本總部道場練習
時間：2012-09-17~24
地點：日本東京都（新宿）
人員：高光隆，馮士家，黃文章
國際合氣道連盟（ＩＡＦ），是為了讓大家能直接接受世界各地高段師範指導為宗旨而成立的一個世界性組織，連盟的會長照慣例都是由現任道主所擔任，理事長則由各國理事選舉產生，目前是由英國的 Peter Goldsbury所擔任，每四年舉辦一次國際合氣道大會，各國代表一方面是來開會，討論合氣道發展相關議題；另一方面也同時帶隊前來參加長逹六天的研習活動，所以每次的國際合氣道大會，總是熱鬧非凡。
很難想像，一千多人同時在一個場地裏練習的情景；很難想像，同時間將多逹２０個以上，散佈在全世界的高段師範請來上課（尤其其中還有幾位是直接與老道主學習的師範）；很難想像，同時間可以與超過３０個國家以上的道友一起練習，這就是國際合氣道大會，也是它成立的宗旨。
除了1992年的第六屆國際合氣道大會在台北舉辦外，連同這一屆（第１１屆）共有十屆，全部都在日本本國舉辦，由此可見當時李清楠老師在國際合氣道上的影響力（台灣同時也是ＩＡＦ的創始會員國之一），當時台灣合氣道的榮景與熱絡，一直是我們希望能重現的，尤其是每一年，為期四天的溪頭有段者研習，更是讓人印象深刻，我們後來的合氣道山訓，其實就是想找回當時的情景，在山裏練
功，沒有任何干擾，沒有其他的事，就只有練功，與大自然相處。
去年，第一次去香港參加研習，連續三天的課程，是印象最讓人深刻的，因為幾乎三天都與船越師範在練著，連晚上睡覺，手都還不敢放鬆（因為船越師範的控制很紮實），不過體能都還是能負荷的。參加第１１回國際合氣道研習的第一天，體能差點崩潰，只能說這些外國人，人高馬大，動作快，體能好，一天四堂課下來，帶的二套道服全濕光了，人也虛脫了，第二天早上不得已只好休息，一方面等道服乾一點，另一方面也調整一下體能；第三天一大早，先到總部道場操了一節課，所以上午沒參加研習，下午才參加。第四天，拜訪書道會與迪士尼，一直到第五天，體能狀態調整的差不多，連操一整天，不過研習課也剛好結束了，未來如果參加，還是得要做先前的體能與練習節奏訓練，否則沒體能就什麼都白搭了。
在第三天的晚上，深草師範約所有他指導的學生一起聚餐，讓大家互相認識，在各國的桌上也擺上了各國的國旗，最讓我們感動的是，竟然也有中華民國的國旗，合氣道一家的理念，在這裏展現無遺，而透過合氣道，與全世界交朋友的夢想，竟然也就這樣的開始了，現在所要加強的，除了繼續在合氣道深入外，語言也將是另一個重點，在這幾場國際研習中，語言的問題幾乎就都是高光隆會長在負責，沒有他，我們的國際化速度就不可能進行的這麼順利，這麼快，在台灣合氣道的歷史上，高會長肯定有這麼一筆的。
在參加這幾年的國際研習裏，最感遺憾的是，台灣雖然已有４０年以上的合氣道歷史，但卻沒有像其他國家一樣，培養出一個屬於台灣出產的國際師範來，甚至連在合氣道技法的完整性上，恐怕連一半都還不足，對於合氣道的觀念更是有很大的落差。希望在未來，我們除了在深草師範的指導下，也儘可能的參加各國舉辦的國際合氣道研習，以充實我們自己的實力與能見度，有了更遠大的抱負與目標，相信台灣合氣道將會越來越好，在未來的幾年裏，也可以辦一場國際合氣道研習，將世界各國的合氣道友邀請來台灣玩，這是我們目前正在努力的目標。
研習課程表
9/17 9/18 9/19 9/20 9/21 9/22 9/23
09:30 報到 若先生 栗林孝典 堀井悅二 小林幸光 金澤 威 演武
11:00 澤田俊晴 五十嵐和男 岡本洋子 M.Tissier 菅原 繁
14:30 C.Tissier T.Smibert 深草基弘 菅沼守人 橫田愛明
16:00 浅井勝昭 山田嘉光 磯山 博 多田 宏 道主
多田 宏 歡送宴會
九月份 峰岸睦子師範合氣道40週年研習
時間：2012-09-25~30
地點：美國關島
人員：高光隆，馮士家，台北協進會張漢東，王仁吉，黃信榮等道友，共１０人
峰岸睦子師範，是我們第一個邀請到台灣來的國際師範。就在去年年底的聖誔節，我們辦理「2011福爾摩莎合氣道研習暨演武大會」，峰岸師範的技法，確實讓大家為之驚艶，這麼小的個子，怎麼能施展出這麼巧妙又優雅的合氣道來，這同時也讓大家對合氣道重新產生了信心，只要在對的路上繼續走著，一定可以真正的練到合氣道的精髓。
今年，是 峰岸睦子師範的合氣道４０週年，這次的研習就是由她的學生幫她所籌備規劃而產生的，最主要的目的是希望接受過師範指導的學生，都能來一起為師範慶賀，從這點來看，峰岸師範與學生之間的感情與互動情誼，真的是讓人感動。
才剛從日本ＩＡＦ參加研習回來，休息一天馬上就接著前往關島，這樣的研習行程實在是很緊迫，也越發的佩服這些國際師範，幾乎每個月都有一～二，甚至三場的研習，光是在這些國家中穿梭往返，就夠累了，更何況還要主持與指導各種類型的合氣道研習。
由於台灣到關島飛機直航行程的關係，我們提前三天就到逹關島，不過也得要提前一天回來，無法參與全程的研習，所以和高會長決定，在研習之前先到師範的道場練習一場，感受一下峰岸師範道場的練習氛圍，也順便先認識一下這裏的學生。
之前就一直有個疑問，像峰岸師範這樣，每個月有這麼多天在國外指導，那自己道館的學生進度如何能同時照顧的到，果然，在道場上看到的練習情形，跟師範在研習場上要求的有很大的落差，難怪師範也曾跟我們說過，她很難過她自己沒有教出自己得意的學生。明年已經跟深草師範約好，希望到他的道場做較全面有系統練習，到時再來看看泰國合氣道的學生是如何被訓練出來的（泰國合氣道的學生聽說很強）。
研習的課程其實很輕鬆，但收獲很大，尤其是漥田師範的二堂課，對於合氣道的身法講解與劍法延伸與應用，都有很精辟的說明，只是全程的日文，我只能從動作中與當ＵＫＥ時，儘量用身體來體會了。第二天的研習，是由船越師範開場，一樣是由呼吸力來貫穿技法，不預設對手會如何，隨時合著對手來控制對手的重心，這是船越師範的技法特色，也是我一直在追尋的合氣道方向。再接下來的課，則是由八段 嶋山師範所指導，嶋山師範的合氣道很斯文，幾乎都是以身體結構與內在力量來產生各種合氣道動作，從敬禮開始到站起身，都可以練到讓人拉不動、推不動並且還可以將人帶動而出，從這些師範的身上真的可以看到，合氣道的內在力量與呼吸力的重要性，少了這些，技法只能是空的架子，徒具型式。
關島的研習，最大的收獲竟是意外的與台北的道友們有了更深入的認識，在關島回台灣的候機室裏，也確定了回台灣後的一場國內研習。看來，在國外的相遇，反而比在國內單純多了，約好就走，就只有汗水的交流。
十一月份 左智仁老師新竹訓練中心指導
時間：2012-11-07
地點：武少林新竹訓練中心
與左老師的約定，其實是很隨性的，雖然現在一年難得見的上一二次面，但每次見面，總是會問他什麼時候要來我們道館走一走，突然有一天再次問了這個問題，竟然就這樣敲定了在１１月份（不過還是臨時通知必需晚一個星期再來）。左老師與我們道場裏的許多人已都很熟了，因為在各個不同場合裏，我們已見過很多次，加上是我自己專科時的學長關係，所以左老師也就特別的有在關注我們的活動與練習情形。
這次的研習，左老師幾乎都是以左右擺動與內外迴轉來做為上課的主軸。左老師的合氣道與上次來我們道場時，有了很大的不同，或許這與他上次和我們到香港參加研習有關，不過這只是猜測，有機會將會另外找時間與他討論他的技法改變的原因與心得。
在暖身後，首先開始的是左右擺動的練習，左老師強調的是腳在移動時，必須是絶對的以腰來帶動，同時也要保持身體的正直，才能在左右擺動的同時，維持身體的穩定。這個擺動的觀念，也將會使左右擺動的轉動力量，產生比只以腳來帶動身體轉動的力量大上很多，平常在訓練時，若能將這個觀念落實在左右擺動上，相信在往後的技法施展時，帶動對手的力量，將會比平常的方法大上很多。另外一個重點即是轉動的速度，在觀察左老師的左右擺動時，發現他的左右擺動速度非常的快，而且重心是很穩定的。
在左右擺動之後，緊接著的是內外迴轉，內外迴轉是轉身法，轉身法的基礎在左右擺動，所以整個課程的安排，讓人覺得練起來非常順暢、連貫且容易明白技法與技法之間的關連性。內外迴轉，是所有基本動作中，開始與對手連結的一個重要關鍵，同時也是入身法與轉身法的身法重點。左老師的左右擺動，強調的仍是以腰來帶動身體的轉動，這會讓對手很難真正的抓住，因為取方的手其實是鬆的，帶動的力量來自於腰，因此很容易能帶動對手，在這之後，再接著四方摔或是側方呼吸摔時，就能真正的使對手破勢摔出。
在整堂課裏，左老師幾乎不停的與每一個人指導著、練習著；而整堂課中，大家也都練的非常熱烈與融入。事後，左老師與我談到，每次跟我們的學生練習，總是感覺特別舒服，很真、很純，體能很好。未來，若有機會，我們還會找時間邀請左老師再次來到武少林，或許，我們也可以到文化找左老師練習（左老師擔任文化大學合氣道社的指導老師），與他們的學生一起交流。
左老師的合氣道，一直都不止是在塌塌米上，在生活上，在工作上，與人相處上，最重要的是，合氣道一直是他修行的道路，而這，也就是我們能這麼契合的原因。
十二月份 台北合氣道研習交流
時間：2012-02-02
地點：台北雙蓮國小
原本，與張漢東院長，王仁吉老師約好的是到三重道場進行交流，因為道場對道場的交流，才能真正產生感情，並深入的了解各個道館的特色。後來，可能是我們一行人太多了，所以決定以協
進會的名義，臨時辦一場師資研習，地點就選定在台北雙蓮國小。
距上次到台北參加合氣道研習，已是二十年前的事了，那是台灣合氣道還非常團結與熱情的時候，一有研習或比賽，許多人可以放下工作，放下考試，專注的投入練習，比較的是誰技法練的最純
熟，誰每天最早到道館，最晚離開，今天在老師身上有什麼新發現等。每每在討論到合氣道任何有關的事物等，總是會忘記時間，忘記除了合氣道之外的事。
這次的研習，是以我們每月一次有段者研習的班底為主，再加上宜寧與彰化訓練中心的人，一行共２５人，由陳景雄、陳永隆二位老師帶隊，重新來到這個久違的地方。研習共有四堂課，除了中部上來的二位老師外，北部則是由夏繼岳、李君亮老師所指導，每節課５０分鐘，中場不休息，一直上到中午結訓。二個地區的合氣道，各自發展了這麼久，果然有著非常不一樣的特色與風格，對於合氣道的詮釋也幾乎是有著不一樣的方向發展著。
李君亮老師的技法著重在基本動作與身法、走位的運用上，從轉身法開始，到一教運動、手的解手技巧、放鬆的技巧等，確實有我們在中部所沒有的觀念與訓練，尤其是划船手法的運用，很特別，與我們所運用的方法有很大的不同，但都能做出相同的力量來，從這也可以看出合氣道的豐富與多
元，未來若能再多做些交流，相信對於台灣合氣道的發展，一定會有很大的幫助的。
夏繼岳老師的上課裏，其實很少看到合氣道的動作或觀念，反而較像少林拳的動作，從他所寫的文章來看，也比較像太極拳，或許，是因為與日本合氣道的分隔，所以台灣的合氣道也融入了台灣的武術文化在其中，是好是壞，這就很難講了。
陳景雄老師的上課，一向都是從氣來開始的。氣是人活動時最重要的根本力量來源，從丹田而出，合氣道中稱臍下一點，從呼吸力開始，就一直在鍛鍊著氣。也是因為陳景雄老師一直是以氣來練習合氣道，所以在呼吸力上，也就特別有心得與體會。
陳永隆老師的合氣道，一向以來就都是以紥實無華為其特點。這次的研習，主要是以內外迴轉與入身摔為主軸，從與對手的連結，身法的移動，結構的破壞等來做訓練，這些內容也就是我們這幾年在國外研習的心得，只是不知道，大家的接受度與感受如何，這節課，也是大家練的最累的一節。
研習結束，承蒙台北協進會蘇理事長的邀請，與台北各道場的老師一起共進午餐，整個研習就在這樣的一個和諧的氛圍下結束，或許明年有機會，我們也將邀請他們一起到台中來交流，一步步的拉近北中南各個合氣道團體間的距離。
總教練：馮士家
活動辦理的目的，最主要就是在增進大家學習的深度與廣度，並透過與不同單位，不同地區，不同國家的交流與學習，將自己的視野與格局放大開來，同時也讓我們更緊密的相處在一起。
這一篇，主是是針對今年（２０１２）武少林所參與的合氣道研習活動所做的記錄，這麼多場次的研習活動，代表著我們與國際合氣道的路，已經打開來也連結上了，只要固定的參與互動著，我們就能一直與國際同步進步著。
二月份 中華台灣合氣道推展協會有段者研習
三月份 深草基弘師範來台指導（共五個道場指導）
六月份 日本山形縣第４３回合氣道演武大會暨東京本部道場拜訪道主
九月份 日本東京第１１回ＩＡＦ國際合氣道大會
九月份 美國關島 峰岸睦子師範合氣道４０週年研習會
十一月份 左智仁老師（五段）新竹道場指導
十二月份 台北合氣道推展協進會交流研習
以上的七場研習，若再加上每個月第一週的有段者研習（共十二場），今年的合氣道研習，總共就有十九場，對於合氣道來說，真可以說是忙碌又豐收的一年。
二月份 中華台灣合氣道推展協會有段者研習暨授帶授證
時間：2012-02-19
地點：彰化合氣道館（彰化縣體育館）
中華台灣合氣道推展協會是一個新成立的全國性合氣道組織，是由 陳景雄老師與 高光隆會長於2006年所創立而成的。成立最主要的目的，是以推動台灣合氣道的國際化為最重要任務，這幾年能開始與國際合氣道界的接觸，高會長實在是功勞最大的推動者。
這次的研習活動，主要是應高會長所邀，擔任其單位所舉辦之有段者研習講師，並將這幾年在國外參加研習的心得跟大家分享，以期慢慢的改變國內合氣道的一些技術觀念與做法，讓台灣合氣道的技術與觀念，能與日本總部道場或是國際合氣道界有所接軌。
這次研習的對象，主要是中華台灣合氣道推展協會晉段通過的成員，所以在合氣道的資歷上也不算淺（至少都是有段者以上），所以課程的安排上，採取將一支入身摔技法細拆成接手、入身、控制、破勢、摔出等五大階段來各自練習，並在其中說明取、受雙方的正確應對動作與觀念。從外形上來看，這些動作與原本練習的好像沒有什麼差別，但細分之下，很多的動作與觀念其實是有很大的不同的，尤其是對於技法的原理性分析與受方的受身觀念，才是有著更大的差異所在。
一堂課的研習，當然不能期望大家能有多少變化，但至少是個開始，尤其是再接下來，由 陳永隆老師的上課，也是我們花了好幾年，每個星期研究討論的成果，雖然都是基本動作，如與對手連結的觀念，內外迴轉的手法、身法或天地摔等，幾乎就都是白帶功課表上所列的項目，但沒有將這些基本動作做好，並了解其中的原理與技巧，升上段位，恐怕也是無法成為一名真正的合氣道家，就如同老道祖所說：評論合氣道家的水準，不在於他知道多少技法，而在於他使用技法的方式。
每升上一個段位，都必需將自己放空，重新回到合氣道的開始來尋找初心，這樣才能真正的走進合氣道。這條路，沒有盡頭，也是因為沒有盡頭，所以我們可以盡情的享受在其中，隨著自己的節奏，走在自己的合氣道路上。
三月份 泰國合氣會總教練 深草基弘（Fukakusa）八段師範來台指導
時間：2012-03-9~14
地點：武少林台中訓練中心，豐原救國團，彰化合氣道館，神岡合氣道館，台中潮洋訓練中心
與Fukakusa Shihan自越南研習認識至今也有好幾年了，陸續在各個國家的研習場上也接觸了好幾次，終於繼關島的 峰岸睦子師範後，又有機會能邀請國際師範來台灣做技術指導，這次深草師範的來訪，除了是我們的邀約外，另外也是受日本總部道場任務：視察台灣合氣道發展情形而來。
長期以來（約２０年），台灣合氣道一直是處於分裂狀態，但其時，李清楠老師尚在人世，所以日本總部也就沒有特別注意台灣的狀況，一方面是信任李老師的領導，另一方面則是沒有人可以將台灣的真實情形匯報給日本總部道場，所以對於台灣內部的各種狀況，即是有所耳聞，卻也無法進行了解。然而，李清楠老師已於前些年過世，我們也剛好在這個時機點，有機會大量的參加國際研習，所以在去年河內的國際研習上，將此一情形報告給 深草師範，在香港４０週年慶時，又蒙深草師範的介紹，將台灣合氣道的概況向ＩＡＦ的理事說明，我們也才有這次的機會，邀請到深草師範前來指導，並做合氣道的視察。
這次的研習方式，主要是由深草師範直接到各個道場指導，因為師範這次來，主要是想了解台灣中部地區合氣道的實際上課訓練情況，所以不採取統一集合式的研習，這樣才能近距離觀察到各個道館的訓練特色與合氣道程度。
因為來台行程的關係，我們共安排了五個道場，依次從第一場的武少林台中訓練中心，到豐原救國團、台中潮洋訓練中心、彰化合氣道委員會，再來是最後一場的神岡合氣道場。每一場師範都儘量與每一個人接觸，所教授的動作也是合氣道最重要的基本動作，不過很顯然的，大家平常對於這些動作都不是很清楚真正的練習重點，所以每堂課後，陪師範在飯店聊天時，師範總會說很多他所觀察到的與要改進的地方。
在這五堂的指導中，受益最多的應該就是隨時陪在身旁的我了，除了上課所指導的觀念與動作外，另外私底下還多了很多機會可以問許多重要的合氣道動作，如呼吸法、發聲法、靜心運動、轉身法、合氣劍杖的技術等，這些都是在台灣沒辦法去找到的答案，更重要的也是最值得的是除了聽之外，還能直接被示範與體驗到師範的合氣道力量，這就不是在課堂上所能輕易感受的到的魅力了。
在這段相處的時間裏，師範有時會提起，有很多合氣道的原始觀念與動作，連在日本總部道場也已慢慢失去了真正的意義與練習，所以他也很語重心長的對我們說，希望他能儘量將合氣道的真正精神與技術教出來，未來或許有一天，日本需要從其他國家重新找回合氣道的力量時，也希望大家到時能儘量幫助日本找回合氣道。
註：在這次的來台指導後，深草師範即已正式成為我們的指導師範，這也意謂著，未來深草師範每年都至少會來台灣指導我們，希望這會讓台灣的合氣道更團結與更進步。
六月份 第43回 山形縣合氣道研習暨演武大會暨日本總部道場拜訪
時間：2012-06-8~12
地點：日本山形縣
人員：馮士家，高光隆，謝小鳳，陳吉興，黃家倍
這是第一次，在日本這塊土地上練習著合氣道，尤其是跟著這幾年在國外學習合氣道時，獲益最多的 船越光雄師範。船越師範與 李清楠老師是舊識，且早在1992年，台灣舉辦ＩＡＦ第六屆國際合氣道大會時，就已經來過台灣了。這次來到山形縣參加合氣道研習，也是繼二十幾年前，李老師帶隊來過之後，台灣再次的參加，所以也看的出船越師範的高興與歡迎了。
山形縣的合氣道研習與演武，是參加過的合氣道研習裏，最輕鬆的一場了（所以已有許多人想報名參加明年的研習了）。第一天下午演武，第二天上午研習，其他的時間不是在泡湯，就是在吃飯喝酒，而且很日式，非常傳統的日式（因為就在日本的東北鄉下…），到山形縣時，風景美的跟畫裏一樣，幾乎讓人忘了這趟行程就是來研習的。
在研習的這段期間，陪伴我們的一直都是山形縣各道場裏的道場長，每個人的合氣道年資幾乎都超過半個世紀以上，手臂有很多也是跟船越師範一樣粗，這才知道，原來，早期合氣道的訓練，真的很操，很嚴格，這點在後來的演武與研習裏，就可以很清楚的感受到了。而且在這些道場長的身上都可以看到，合氣道的練習不是僅止於道場上，連吃飯、喝酒、唱歌、聚會，不是在談論合氣道，就是在切磋合氣道，所以，說是二個半天的活動，其實也幾乎整天都在談論合氣道了（因為吃飯的時間很長，喝酒的時間更長…）。
第一天的演武，安排在下午，進到會場裏的那一刻，馬上感受到濃濃的合氣道味道，在國外這麼多場次的研習中，還沒有那一場有著這麼強烈的合氣道氛圍，井然有序的演武程序，流暢的動作演練，豐富的技法層次，再再都讓我們感到完全不一樣的合氣道，這也讓我想起台灣，何時才能有這樣的情景出現。
在出發到演武會場前的那場中餐，從船越師範口中得知，台灣也將派代表參加演武，而且流程也都安排好了，於是趁著中間的一點空檔，與吉興稍作演武內容的討論，就這樣上了在日本的第一場合氣道演武，看來未來出國，還是得先認真準備一下隨時可能突然而來的演武，以防萬一。除了上場演武外，也被深草師範指定做為他的uke，雖說已稍微知道師範的技法風格與方向，師範強烈合氣道的力量，尤其是在演武時，還是讓人無法招架，看來受身的技法也是得要花更多的時間來磨練了。
第二天的研習共有二堂課，第一堂就是船越師範的上課，船越師範有意多教我們一些特別的東西，所以一開始，就從呼吸法教起，再來的技法則是讓我們輪流上去當uke，直接體驗他的合氣道。這次的感受又有別於在國外研習被師範指導的體驗，傳統的合氣道中仍見的到合氣柔術的影子，關節控制的精確性與紮實性，讓人終於知道，為何這些師範們的手都是這麼大一支，原來平常的鍛鍊是這麼樣的實在（其實是很想說殘忍了）。第二堂課，則是由深草師範所指導，深草師範的合氣道，很明顯的與山形縣這裏的合氣道有很大的不同，所以大家練的很陌生。這也許是深草師範長年在國外，又長期接受各種挑戰所發展出的風格吧，很實際，在實戰中很可以直接應用的上。而在船越師範的合氣道裏，則是功力屬性強，當然，實戰性也很強，二個是完全不同的類型，不好說，只能直接體驗。
這次來山形縣，最大的另一個收獲則是參加了正式的日本茶道。船越師範的夫人與千金，原來就是日本茶道老師，所以在離開山形縣之前，船越師範也特別在自家茶室中，安排了一場茶道，由船越夫人與船越小姐來進行。之後，吉興與家倍也禮尚往來，克難性的擺起台灣茶道，互相研究起二者之間的茶道，從此也可以看出，一個武人，不能只是武術，其深邃的內涵也必須是在平日當中去累積起來的，如此方能稱為一個武之行者。
離開山形縣後，我們與深草師範一起到東京的本部道場，拜訪道主 植芝守央先生，會有這個機緣，也是因為深草師範特別為我們安排的，一趟路都來到日本了，剛好也趁機會來總部道場走一遭，一方面也是要向總部負責國際事務的理事報告台灣內部的合氣道現狀，希望未來能有機會，可以直接與日本總部道場取得直接的關係，參加各種國際研習，甚至可以邀請道主來台灣，舉辦國際研習。
註：回到台灣後沒多久，我們就接獲深草師範的通知，可以參加在九月份的國際合氣道大會，這是繼1992年後，我們再次回到國際合氣道聯盟（ＩＡＦ）的活動，很值得紀念的活動。
九月份 第11回IAF國際合氣道大會暨日本總部道場練習
時間：2012-09-17~24
地點：日本東京都（新宿）
人員：高光隆，馮士家，黃文章
國際合氣道連盟（ＩＡＦ），是為了讓大家能直接接受世界各地高段師範指導為宗旨而成立的一個世界性組織，連盟的會長照慣例都是由現任道主所擔任，理事長則由各國理事選舉產生，目前是由英國的 Peter Goldsbury所擔任，每四年舉辦一次國際合氣道大會，各國代表一方面是來開會，討論合氣道發展相關議題；另一方面也同時帶隊前來參加長逹六天的研習活動，所以每次的國際合氣道大會，總是熱鬧非凡。
很難想像，一千多人同時在一個場地裏練習的情景；很難想像，同時間將多逹２０個以上，散佈在全世界的高段師範請來上課（尤其其中還有幾位是直接與老道主學習的師範）；很難想像，同時間可以與超過３０個國家以上的道友一起練習，這就是國際合氣道大會，也是它成立的宗旨。
除了1992年的第六屆國際合氣道大會在台北舉辦外，連同這一屆（第１１屆）共有十屆，全部都在日本本國舉辦，由此可見當時李清楠老師在國際合氣道上的影響力（台灣同時也是ＩＡＦ的創始會員國之一），當時台灣合氣道的榮景與熱絡，一直是我們希望能重現的，尤其是每一年，為期四天的溪頭有段者研習，更是讓人印象深刻，我們後來的合氣道山訓，其實就是想找回當時的情景，在山裏練
功，沒有任何干擾，沒有其他的事，就只有練功，與大自然相處。
去年，第一次去香港參加研習，連續三天的課程，是印象最讓人深刻的，因為幾乎三天都與船越師範在練著，連晚上睡覺，手都還不敢放鬆（因為船越師範的控制很紮實），不過體能都還是能負荷的。參加第１１回國際合氣道研習的第一天，體能差點崩潰，只能說這些外國人，人高馬大，動作快，體能好，一天四堂課下來，帶的二套道服全濕光了，人也虛脫了，第二天早上不得已只好休息，一方面等道服乾一點，另一方面也調整一下體能；第三天一大早，先到總部道場操了一節課，所以上午沒參加研習，下午才參加。第四天，拜訪書道會與迪士尼，一直到第五天，體能狀態調整的差不多，連操一整天，不過研習課也剛好結束了，未來如果參加，還是得要做先前的體能與練習節奏訓練，否則沒體能就什麼都白搭了。
在第三天的晚上，深草師範約所有他指導的學生一起聚餐，讓大家互相認識，在各國的桌上也擺上了各國的國旗，最讓我們感動的是，竟然也有中華民國的國旗，合氣道一家的理念，在這裏展現無遺，而透過合氣道，與全世界交朋友的夢想，竟然也就這樣的開始了，現在所要加強的，除了繼續在合氣道深入外，語言也將是另一個重點，在這幾場國際研習中，語言的問題幾乎就都是高光隆會長在負責，沒有他，我們的國際化速度就不可能進行的這麼順利，這麼快，在台灣合氣道的歷史上，高會長肯定有這麼一筆的。
在參加這幾年的國際研習裏，最感遺憾的是，台灣雖然已有４０年以上的合氣道歷史，但卻沒有像其他國家一樣，培養出一個屬於台灣出產的國際師範來，甚至連在合氣道技法的完整性上，恐怕連一半都還不足，對於合氣道的觀念更是有很大的落差。希望在未來，我們除了在深草師範的指導下，也儘可能的參加各國舉辦的國際合氣道研習，以充實我們自己的實力與能見度，有了更遠大的抱負與目標，相信台灣合氣道將會越來越好，在未來的幾年裏，也可以辦一場國際合氣道研習，將世界各國的合氣道友邀請來台灣玩，這是我們目前正在努力的目標。
研習課程表
9/17 9/18 9/19 9/20 9/21 9/22 9/23
09:30 報到 若先生 栗林孝典 堀井悅二 小林幸光 金澤 威 演武
11:00 澤田俊晴 五十嵐和男 岡本洋子 M.Tissier 菅原 繁
14:30 C.Tissier T.Smibert 深草基弘 菅沼守人 橫田愛明
16:00 浅井勝昭 山田嘉光 磯山 博 多田 宏 道主
多田 宏 歡送宴會
九月份 峰岸睦子師範合氣道40週年研習
時間：2012-09-25~30
地點：美國關島
人員：高光隆，馮士家，台北協進會張漢東，王仁吉，黃信榮等道友，共１０人
峰岸睦子師範，是我們第一個邀請到台灣來的國際師範。就在去年年底的聖誔節，我們辦理「2011福爾摩莎合氣道研習暨演武大會」，峰岸師範的技法，確實讓大家為之驚艶，這麼小的個子，怎麼能施展出這麼巧妙又優雅的合氣道來，這同時也讓大家對合氣道重新產生了信心，只要在對的路上繼續走著，一定可以真正的練到合氣道的精髓。
今年，是 峰岸睦子師範的合氣道４０週年，這次的研習就是由她的學生幫她所籌備規劃而產生的，最主要的目的是希望接受過師範指導的學生，都能來一起為師範慶賀，從這點來看，峰岸師範與學生之間的感情與互動情誼，真的是讓人感動。
才剛從日本ＩＡＦ參加研習回來，休息一天馬上就接著前往關島，這樣的研習行程實在是很緊迫，也越發的佩服這些國際師範，幾乎每個月都有一～二，甚至三場的研習，光是在這些國家中穿梭往返，就夠累了，更何況還要主持與指導各種類型的合氣道研習。
由於台灣到關島飛機直航行程的關係，我們提前三天就到逹關島，不過也得要提前一天回來，無法參與全程的研習，所以和高會長決定，在研習之前先到師範的道場練習一場，感受一下峰岸師範道場的練習氛圍，也順便先認識一下這裏的學生。
之前就一直有個疑問，像峰岸師範這樣，每個月有這麼多天在國外指導，那自己道館的學生進度如何能同時照顧的到，果然，在道場上看到的練習情形，跟師範在研習場上要求的有很大的落差，難怪師範也曾跟我們說過，她很難過她自己沒有教出自己得意的學生。明年已經跟深草師範約好，希望到他的道場做較全面有系統練習，到時再來看看泰國合氣道的學生是如何被訓練出來的（泰國合氣道的學生聽說很強）。
研習的課程其實很輕鬆，但收獲很大，尤其是漥田師範的二堂課，對於合氣道的身法講解與劍法延伸與應用，都有很精辟的說明，只是全程的日文，我只能從動作中與當ＵＫＥ時，儘量用身體來體會了。第二天的研習，是由船越師範開場，一樣是由呼吸力來貫穿技法，不預設對手會如何，隨時合著對手來控制對手的重心，這是船越師範的技法特色，也是我一直在追尋的合氣道方向。再接下來的課，則是由八段 嶋山師範所指導，嶋山師範的合氣道很斯文，幾乎都是以身體結構與內在力量來產生各種合氣道動作，從敬禮開始到站起身，都可以練到讓人拉不動、推不動並且還可以將人帶動而出，從這些師範的身上真的可以看到，合氣道的內在力量與呼吸力的重要性，少了這些，技法只能是空的架子，徒具型式。
關島的研習，最大的收獲竟是意外的與台北的道友們有了更深入的認識，在關島回台灣的候機室裏，也確定了回台灣後的一場國內研習。看來，在國外的相遇，反而比在國內單純多了，約好就走，就只有汗水的交流。
十一月份 左智仁老師新竹訓練中心指導
時間：2012-11-07
地點：武少林新竹訓練中心
與左老師的約定，其實是很隨性的，雖然現在一年難得見的上一二次面，但每次見面，總是會問他什麼時候要來我們道館走一走，突然有一天再次問了這個問題，竟然就這樣敲定了在１１月份（不過還是臨時通知必需晚一個星期再來）。左老師與我們道場裏的許多人已都很熟了，因為在各個不同場合裏，我們已見過很多次，加上是我自己專科時的學長關係，所以左老師也就特別的有在關注我們的活動與練習情形。
這次的研習，左老師幾乎都是以左右擺動與內外迴轉來做為上課的主軸。左老師的合氣道與上次來我們道場時，有了很大的不同，或許這與他上次和我們到香港參加研習有關，不過這只是猜測，有機會將會另外找時間與他討論他的技法改變的原因與心得。
在暖身後，首先開始的是左右擺動的練習，左老師強調的是腳在移動時，必須是絶對的以腰來帶動，同時也要保持身體的正直，才能在左右擺動的同時，維持身體的穩定。這個擺動的觀念，也將會使左右擺動的轉動力量，產生比只以腳來帶動身體轉動的力量大上很多，平常在訓練時，若能將這個觀念落實在左右擺動上，相信在往後的技法施展時，帶動對手的力量，將會比平常的方法大上很多。另外一個重點即是轉動的速度，在觀察左老師的左右擺動時，發現他的左右擺動速度非常的快，而且重心是很穩定的。
在左右擺動之後，緊接著的是內外迴轉，內外迴轉是轉身法，轉身法的基礎在左右擺動，所以整個課程的安排，讓人覺得練起來非常順暢、連貫且容易明白技法與技法之間的關連性。內外迴轉，是所有基本動作中，開始與對手連結的一個重要關鍵，同時也是入身法與轉身法的身法重點。左老師的左右擺動，強調的仍是以腰來帶動身體的轉動，這會讓對手很難真正的抓住，因為取方的手其實是鬆的，帶動的力量來自於腰，因此很容易能帶動對手，在這之後，再接著四方摔或是側方呼吸摔時，就能真正的使對手破勢摔出。
在整堂課裏，左老師幾乎不停的與每一個人指導著、練習著；而整堂課中，大家也都練的非常熱烈與融入。事後，左老師與我談到，每次跟我們的學生練習，總是感覺特別舒服，很真、很純，體能很好。未來，若有機會，我們還會找時間邀請左老師再次來到武少林，或許，我們也可以到文化找左老師練習（左老師擔任文化大學合氣道社的指導老師），與他們的學生一起交流。
左老師的合氣道，一直都不止是在塌塌米上，在生活上，在工作上，與人相處上，最重要的是，合氣道一直是他修行的道路，而這，也就是我們能這麼契合的原因。
十二月份 台北合氣道研習交流
時間：2012-02-02
地點：台北雙蓮國小
原本，與張漢東院長，王仁吉老師約好的是到三重道場進行交流，因為道場對道場的交流，才能真正產生感情，並深入的了解各個道館的特色。後來，可能是我們一行人太多了，所以決定以協
進會的名義，臨時辦一場師資研習，地點就選定在台北雙蓮國小。
距上次到台北參加合氣道研習，已是二十年前的事了，那是台灣合氣道還非常團結與熱情的時候，一有研習或比賽，許多人可以放下工作，放下考試，專注的投入練習，比較的是誰技法練的最純
熟，誰每天最早到道館，最晚離開，今天在老師身上有什麼新發現等。每每在討論到合氣道任何有關的事物等，總是會忘記時間，忘記除了合氣道之外的事。
這次的研習，是以我們每月一次有段者研習的班底為主，再加上宜寧與彰化訓練中心的人，一行共２５人，由陳景雄、陳永隆二位老師帶隊，重新來到這個久違的地方。研習共有四堂課，除了中部上來的二位老師外，北部則是由夏繼岳、李君亮老師所指導，每節課５０分鐘，中場不休息，一直上到中午結訓。二個地區的合氣道，各自發展了這麼久，果然有著非常不一樣的特色與風格，對於合氣道的詮釋也幾乎是有著不一樣的方向發展著。
李君亮老師的技法著重在基本動作與身法、走位的運用上，從轉身法開始，到一教運動、手的解手技巧、放鬆的技巧等，確實有我們在中部所沒有的觀念與訓練，尤其是划船手法的運用，很特別，與我們所運用的方法有很大的不同，但都能做出相同的力量來，從這也可以看出合氣道的豐富與多
元，未來若能再多做些交流，相信對於台灣合氣道的發展，一定會有很大的幫助的。
夏繼岳老師的上課裏，其實很少看到合氣道的動作或觀念，反而較像少林拳的動作，從他所寫的文章來看，也比較像太極拳，或許，是因為與日本合氣道的分隔，所以台灣的合氣道也融入了台灣的武術文化在其中，是好是壞，這就很難講了。
陳景雄老師的上課，一向都是從氣來開始的。氣是人活動時最重要的根本力量來源，從丹田而出，合氣道中稱臍下一點，從呼吸力開始，就一直在鍛鍊著氣。也是因為陳景雄老師一直是以氣來練習合氣道，所以在呼吸力上，也就特別有心得與體會。
陳永隆老師的合氣道，一向以來就都是以紥實無華為其特點。這次的研習，主要是以內外迴轉與入身摔為主軸，從與對手的連結，身法的移動，結構的破壞等來做訓練，這些內容也就是我們這幾年在國外研習的心得，只是不知道，大家的接受度與感受如何，這節課，也是大家練的最累的一節。
研習結束，承蒙台北協進會蘇理事長的邀請，與台北各道場的老師一起共進午餐，整個研習就在這樣的一個和諧的氛圍下結束，或許明年有機會，我們也將邀請他們一起到台中來交流，一步步的拉近北中南各個合氣道團體間的距離。