2010-06-05~06 武少林合氣道山訓_發現．圓山農場
發表於 : 週四 4月 14, 2016 10:49 pm
2010-06-05~06 武少林合氣道山訓_發現．圓山農場
風城 洪淑芬
嘿！如果道館的牆，向外無限的退退退…退到山巒叢林之外；如果道館的天花板，向上無盡的高高高…高出藍天白雲之上；如果，道館的墊子，變變變…變成綠茵的寬闊草園，你，想不想舞動自己的身體，體驗植芝道祖所說的天人合一？
想在沒有墊子的地方空摔嗎？懷疑離開道館就不敢空摔了嗎？要不要…跟我們一起去大自然盡情試試？
既然大自然決定收回奧萬大的瀑布，山訓的場地目標就只剩大草坪了。雖然喜歡前往奧萬大的路途中，一山又一山、峰迴路轉的期待與驚喜；雖然認為山訓應該是在雲霧繚繞、人煙罕至的深山裡…；不過，聽說今年的山訓地點有了新的發現哦！
「圓山農場」。圓山飯店有農場嗎？要去台北山訓？不會吧…沒錯，不要想太多，那是不可能的！
「圓山農場」，位於苗栗通宵，據主人的說法是：一座看不見的農場。因為這裡沒有亮麗的高樓建築或歐式小木屋，也沒有吃喝玩樂的主題樂園。我想會被圓山農場吸引而來的人，應該是喜愛大自然的寧靜遼闊卻又沒太多時間可以遠離塵囂吧！
整裝待發
距離山訓的前幾天一直下著雨，終於在前一天雨勢稍歇，不過大家還是擔心草坪的濕度未散而無法練習。今年的山訓地點距離新竹或台中都不遠，約莫一個小時的車程，所以集合時間是下午二點鐘。想當然耳上午的合氣道課一定是照常囉！大家不免又開始猜測了～
「我只有兩套道服，上午的課就得換一套了，怎麼夠兩日的山訓啊？」
「唉呀！上午的課，老師應該會『輕鬆』一點吧？」
「不可能～我覺得老師不會放過我們的…」
的確。那天中午十二點半下課時（正規下課時間是十一點，正常下課時間是十一點半，但常常是一不留意就過十二點啦！唉～我們真是一群〝幸福〞的學生啊！），早已汗流浹背，道服已不是用浸濕可形容，簡直是臭味沖天，大家無奈互勉：在車內，請忍耐。
也沒能多休息，午餐後旋即驅車前往圓山農場。前方帶頭的是老師的車，我們的車是第二輛，就我對惠蒨的了解，她怎麼可能一直不超車咧！看她忍耐要超或不超的痛苦，身為副駕駛的我…只好不敬的說：超吧！果然咻—咻—咻—傳說中的「Z」車手上身啦！轉眼間，老師的車已消失在後視鏡中…。 呃…昌言師兄有交待：台一線往圓山農場的路上要小心，隨時有可能會領到「1600元」的紅色單子哦！所以「Z」車手退身，改以龜速奮力前進。當車子轉進羊腸小徑後，剎那間「…初極狹，才通人。復行數十步，豁然開朗。土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬。阡陌交通，雞犬相聞。…」，彷彿掉進《桃花源記》的時空裡……。整車的人興奮地全神灌注的幫忙找圓山農場的「指標」，好似尋那漁人偷偷留下的記號，不過，我們可幸運多了，總是能「尋向所志」。哇喔！以近90度轉彎往右循斜坡行駛而上，兩旁翠綠的林木，讓人不自主的又掉進《桃花源記》的情節裡～「夾岸數百步，中無雜樹，芳草鮮美，落英繽紛。…」。我們猶如那武陵漁人，復前行，欲窮其林，尋找心中的桃花源。
啊～看到了！一片無盡綠意的廣闊大草園！
不是上課的課
老師說：「這兩天的行程不是上課，所以就沒有所謂的『下課』。」聽完之後，大家面面相覷，一股不尋常的氣息隨之竄出！呃…此刻雖然天公做美，沒下雨也沒炙熱的陽光，不過，我想眾人的心應該是OS：「老天爺啊…下場雨吧…」
首先登場的是「各自找喜歡的動作拍照」。這可比做八大技法還難呀！「喜歡的動作」，怎麼樣也想不出自己鳥鳥的動作裡，有哪些是自己喜歡的？更別提還要五連拍！吉興師兄真是不怕被我破壞畫面呀，竟然找我跟他搭配！說什麼也不可以拖累師兄啊，所以，跟師兄說：「好！我真的空摔喔！」當騰空而出的身體掉落地面之際，先被柔軟的草承接，緩和了直接著地的空間，所以…啊…不可置信的舒服！一點也不痛！比道館的墊子來得柔軟太多太多了。最後仍然沒機會能當吉興師兄的UKE，所以希望拍張空摔的照片就泡湯囉！
接續上場的是「自由技法」與「呼吸力」。平時在道館練習自由技法都很怕撞到牆壁，在這裡想撞到東西應該很難吧。大家光是跑來跑去，呃…不該用跑來跑去，應該說「走位」，累都累壞了…；這才真正體會到要與大自然融合為一，真的是「知易行難」呀！室內的道場是無法有這種體悟的。如果可以，三不五時應該到戶外上課，呃…說出這種提議的我…會不會被眾道友…輪番空摔啊！今日技法方面的最後練習是「呼吸力」，突然靜下來的動作，使得剛練習合氣道不久的新瑋頻頻喊「餓～我好餓哦～有沒有麥當勞…我想吃飯…」。天啊！果然是新來的。
晚餐沐浴之後，是從未舉辦過的「茶道」—『合氣道中的禪』。合氣道講求不爭不鬥、順乎自然，技法與走位觀念強調圓的運行，如同人生的哲學：遇見阻礙挫折時，害怕與逃避是過不了的，只有面對接受才能領悟學習、化險為夷，繼續向前。會中 馮老師起頭言及四月的「取方與受方」之練習，此刻想起《論語．先進篇》孔子與諸弟子言志—「盍各言爾志…」。呵呵，難得此機會可以說得比做得多。之後老師再次闡釋「強化自己、放掉自我、忘掉對手」的合氣道三大階段。歷經這三階段之後，才能將自己變化成無窮大，然後就是絕對的存在。
此次茶會承蒙 李以德理事長專程前來佈置準備，讓我們有緣參與正式的茶會。柔和昏黃的燈光，字畫、古樂、沉香，芭蕉、緬槴花的點綴，和穿著合氣道服的道友……嗯，猶如置身於濃郁的禪靜中。倘若今為櫻花盛開的春天，漫步在月夜之下，應當可感受到另番寂靜的禪韻吧！
清和月的夜晚，涼風徐徐吹來，可惜，雲層遮蔽了星和月，看來只能伴著蟲叫蛙鳴聲，早早入睡囉！
農場之晨
睡眼矇矓的瞥見窗外的天色已微透白，小心翼翼地起身將尚未響的鬧鐘按停，深怕吵醒熟睡的室友。總是會在設定的時間之前就醒過來，只因不想錯過大自然裡夜漸退、天欲明的交接之美。
走到戶外，一陣涼風撲面而來，抬頭晃見有點灰濛的天空…有點失望…。鞦韆旁的大樹下，驚見新瑋已在熱身！原來他想起來看日出哦！不過，看來今天是沒法子啦。事情總是很難兩全其美，如果今日晴朗無比，那麼應該可以看到旭日東昇；不過，等會兒的晨訓時間，想必又得曝曬在烈陽下、揮汗如雨吧！
晨訓
還記得奧萬大的素振500劈嗎？呃…有沒有突然之間…嚇跑瞌睡蟲？老師笑笑著說：「我們今天就不劈500劍…」語未畢，眾人心一怔，眼一亮，大腦也壑然甦醒…難不成此回真如會長所言「來郊遊的哦」！？
「…沿著大草園的外圍進步劈一圈，第二圈再…」啊～～眾人睜大的眼珠說明了原來是「誤會」一場…唉！呃…不過看著大家繞著草園一步一步劈劍的模樣，倒讓我想起《トトロ》裡的大龍貓帶領著小龍貓和兩姐妹，一步一步地繞圓祈求種子快快發芽的畫面…呵呵…。
應該有三圈吧？跪下去的腳好像被地心吸住了一樣，緊的、重的、酸的…站不起來…。接著是分組練習，二段的練習合氣杖，其他人則練習基本對劍。經過那三圈的洗禮之後，這時原地站著就覺得格外的感動與珍惜，感謝上天有好生之德啊！經過一陣對練後，終於，終於可以放飯啦！哇哈哈～早餐時間到囉！
草園俠客？武士？
接著是組劍的練習。自從晉段以來，大概勉強可以稍稍比劃的只有第三組劍吧？！聽說今天要把第一、第二和第三組劍全部教完，看來得非常的專注唷，不然可能無法學成下山哦！
雖然身穿合氣道服和hakama，手持bokken，不過，此時不是想像自己是日本武士，而是富正義的俠客。台灣的孩子，哪一個不是看著武俠片長大的？哪一個不曾做過俠客夢？在一片荒野中，一正一邪的劍客對峙，透過隨風搖曳的蘆葦，隨時一觸即發。啊，不好意思…扯遠了。
老師說要讓劍成為手的延伸，變成自己身體的一部份，如此才可以劍為我所用。不過，總是聽得懂卻…很難做到…；常常是劍來劍往，身體仍杵在原地，活像用手操弄布袋戲偶般。只不過現在練習的組劍必須走位閃身，若沒有即時閃身走位的話，那麼若是真刀，應該早就人頭落地啦！還好有二段的師兄師姐帶我們一起練習，不然我們常常會把取方和受方的動作混淆，結果畫面就會變成「足恐怖」ㄟ，尤其是人稱殺手一號的惠蒨和殺手二號的我。呃…難怪老師不希望我和惠蒨同一組練習，因為兩個殺手在一起可能會「金光閃閃，瑞氣千條」慘叫連連、血濺四方。
光是第一組劍就練得「里里落落」，也沒能練完，老師見勢只好說：「其餘的回道館再練。」
涼亭談笑風生
結束了練劍的行程之後，老師領著大家信步逛逛農場，尤其聽說後方還有一個大草園哩！而我呢，早在昨日就自己一個人晃了一圈啦！發現了白鷺鷥棲息處哦！只是雖然隔著老遠的距離，怎麼才一往前挪步，鳥兒就已察覺而驚慌振翅飛離。
來到了後山的涼亭，老師要大家就座，想必應是「座談」開始。果然，師言：「誰要先說說八大技法的重點？」嗯，這時不像昨晚的茶會有「盍各言爾志」的氛圍，倒有點像「抽考」的緊張氣氛。不出所料，現場一片謙讓沉默…。
師接著說：「八大技法中存在著平圓、立圓，還有什麼圓？」
「斜圓」我小聲的、不經意的順口說。
「對！」聽到老師的回應，著實嚇了一大跳！不會吧？我該不會是…第一個吧！？
還好還好，現場有兩位物理高材生，也就稍稍緩和我受驚嚇的心臟。聽著吉興和光磊兩位師兄的物理解釋，對於走文學路線的我也只能盡量想像—「如車輪必須有摩擦才能滾動…」「取方要讓自己成為一個圓，但是不需要也使受方也成一個圓…」
雲開見日，和煦微風吹來，眼前但見一兩隻彩蝶恣意飛舞在花與樹之中，我的眼皮已有點下墜感，身子有點想倚靠在惠蒨身上，好想～好想～跟周公問好喔！哎呀！這應該是太早起床的副作用吧！還好有人終於提議「該是用餐時間」了。
不道再見
午餐後，大家繼續昨日未購買的農場麵包，這裡是滿有知名度的「山林裡的麵包店」。風趣幽默大方的麵包老闆，總是會拿出珍藏的牛仔帽子及披風給客人照相；而大家也會不知不覺中就拎著大包小包的麵包。農場的下方有個羊舍，裡頭有一隻白羊和三隻黑羊，頗通人性的羊群「咩咩」的叫聲，總讓人不捨離去。
我們也一樣，雖然每週總是會在道館見面，但是一年一度的山訓仍然是大家引頸期待的！二十四小時的山訓，一下子就過了！捨不得分開…還好，回去時還有同車的道友，一路上還可以繼續聊聊山訓的小插曲。不道再見，因為明年還要再見。
循著來時路，回首看著升得高高的風箏，草園上早已又有一批大大小小的朋友來訪。「圓山農場」，一座不是高山環繞、森林茂密的農場，卻有著開闊大方的胸襟，包容大自然裡的生態萬物，包括你我！
風城 洪淑芬
嘿！如果道館的牆，向外無限的退退退…退到山巒叢林之外；如果道館的天花板，向上無盡的高高高…高出藍天白雲之上；如果，道館的墊子，變變變…變成綠茵的寬闊草園，你，想不想舞動自己的身體，體驗植芝道祖所說的天人合一？
想在沒有墊子的地方空摔嗎？懷疑離開道館就不敢空摔了嗎？要不要…跟我們一起去大自然盡情試試？
既然大自然決定收回奧萬大的瀑布，山訓的場地目標就只剩大草坪了。雖然喜歡前往奧萬大的路途中，一山又一山、峰迴路轉的期待與驚喜；雖然認為山訓應該是在雲霧繚繞、人煙罕至的深山裡…；不過，聽說今年的山訓地點有了新的發現哦！
「圓山農場」。圓山飯店有農場嗎？要去台北山訓？不會吧…沒錯，不要想太多，那是不可能的！
「圓山農場」，位於苗栗通宵，據主人的說法是：一座看不見的農場。因為這裡沒有亮麗的高樓建築或歐式小木屋，也沒有吃喝玩樂的主題樂園。我想會被圓山農場吸引而來的人，應該是喜愛大自然的寧靜遼闊卻又沒太多時間可以遠離塵囂吧！
整裝待發
距離山訓的前幾天一直下著雨，終於在前一天雨勢稍歇，不過大家還是擔心草坪的濕度未散而無法練習。今年的山訓地點距離新竹或台中都不遠，約莫一個小時的車程，所以集合時間是下午二點鐘。想當然耳上午的合氣道課一定是照常囉！大家不免又開始猜測了～
「我只有兩套道服，上午的課就得換一套了，怎麼夠兩日的山訓啊？」
「唉呀！上午的課，老師應該會『輕鬆』一點吧？」
「不可能～我覺得老師不會放過我們的…」
的確。那天中午十二點半下課時（正規下課時間是十一點，正常下課時間是十一點半，但常常是一不留意就過十二點啦！唉～我們真是一群〝幸福〞的學生啊！），早已汗流浹背，道服已不是用浸濕可形容，簡直是臭味沖天，大家無奈互勉：在車內，請忍耐。
也沒能多休息，午餐後旋即驅車前往圓山農場。前方帶頭的是老師的車，我們的車是第二輛，就我對惠蒨的了解，她怎麼可能一直不超車咧！看她忍耐要超或不超的痛苦，身為副駕駛的我…只好不敬的說：超吧！果然咻—咻—咻—傳說中的「Z」車手上身啦！轉眼間，老師的車已消失在後視鏡中…。 呃…昌言師兄有交待：台一線往圓山農場的路上要小心，隨時有可能會領到「1600元」的紅色單子哦！所以「Z」車手退身，改以龜速奮力前進。當車子轉進羊腸小徑後，剎那間「…初極狹，才通人。復行數十步，豁然開朗。土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬。阡陌交通，雞犬相聞。…」，彷彿掉進《桃花源記》的時空裡……。整車的人興奮地全神灌注的幫忙找圓山農場的「指標」，好似尋那漁人偷偷留下的記號，不過，我們可幸運多了，總是能「尋向所志」。哇喔！以近90度轉彎往右循斜坡行駛而上，兩旁翠綠的林木，讓人不自主的又掉進《桃花源記》的情節裡～「夾岸數百步，中無雜樹，芳草鮮美，落英繽紛。…」。我們猶如那武陵漁人，復前行，欲窮其林，尋找心中的桃花源。
啊～看到了！一片無盡綠意的廣闊大草園！
不是上課的課
老師說：「這兩天的行程不是上課，所以就沒有所謂的『下課』。」聽完之後，大家面面相覷，一股不尋常的氣息隨之竄出！呃…此刻雖然天公做美，沒下雨也沒炙熱的陽光，不過，我想眾人的心應該是OS：「老天爺啊…下場雨吧…」
首先登場的是「各自找喜歡的動作拍照」。這可比做八大技法還難呀！「喜歡的動作」，怎麼樣也想不出自己鳥鳥的動作裡，有哪些是自己喜歡的？更別提還要五連拍！吉興師兄真是不怕被我破壞畫面呀，竟然找我跟他搭配！說什麼也不可以拖累師兄啊，所以，跟師兄說：「好！我真的空摔喔！」當騰空而出的身體掉落地面之際，先被柔軟的草承接，緩和了直接著地的空間，所以…啊…不可置信的舒服！一點也不痛！比道館的墊子來得柔軟太多太多了。最後仍然沒機會能當吉興師兄的UKE，所以希望拍張空摔的照片就泡湯囉！
接續上場的是「自由技法」與「呼吸力」。平時在道館練習自由技法都很怕撞到牆壁，在這裡想撞到東西應該很難吧。大家光是跑來跑去，呃…不該用跑來跑去，應該說「走位」，累都累壞了…；這才真正體會到要與大自然融合為一，真的是「知易行難」呀！室內的道場是無法有這種體悟的。如果可以，三不五時應該到戶外上課，呃…說出這種提議的我…會不會被眾道友…輪番空摔啊！今日技法方面的最後練習是「呼吸力」，突然靜下來的動作，使得剛練習合氣道不久的新瑋頻頻喊「餓～我好餓哦～有沒有麥當勞…我想吃飯…」。天啊！果然是新來的。
晚餐沐浴之後，是從未舉辦過的「茶道」—『合氣道中的禪』。合氣道講求不爭不鬥、順乎自然，技法與走位觀念強調圓的運行，如同人生的哲學：遇見阻礙挫折時，害怕與逃避是過不了的，只有面對接受才能領悟學習、化險為夷，繼續向前。會中 馮老師起頭言及四月的「取方與受方」之練習，此刻想起《論語．先進篇》孔子與諸弟子言志—「盍各言爾志…」。呵呵，難得此機會可以說得比做得多。之後老師再次闡釋「強化自己、放掉自我、忘掉對手」的合氣道三大階段。歷經這三階段之後，才能將自己變化成無窮大，然後就是絕對的存在。
此次茶會承蒙 李以德理事長專程前來佈置準備，讓我們有緣參與正式的茶會。柔和昏黃的燈光，字畫、古樂、沉香，芭蕉、緬槴花的點綴，和穿著合氣道服的道友……嗯，猶如置身於濃郁的禪靜中。倘若今為櫻花盛開的春天，漫步在月夜之下，應當可感受到另番寂靜的禪韻吧！
清和月的夜晚，涼風徐徐吹來，可惜，雲層遮蔽了星和月，看來只能伴著蟲叫蛙鳴聲，早早入睡囉！
農場之晨
睡眼矇矓的瞥見窗外的天色已微透白，小心翼翼地起身將尚未響的鬧鐘按停，深怕吵醒熟睡的室友。總是會在設定的時間之前就醒過來，只因不想錯過大自然裡夜漸退、天欲明的交接之美。
走到戶外，一陣涼風撲面而來，抬頭晃見有點灰濛的天空…有點失望…。鞦韆旁的大樹下，驚見新瑋已在熱身！原來他想起來看日出哦！不過，看來今天是沒法子啦。事情總是很難兩全其美，如果今日晴朗無比，那麼應該可以看到旭日東昇；不過，等會兒的晨訓時間，想必又得曝曬在烈陽下、揮汗如雨吧！
晨訓
還記得奧萬大的素振500劈嗎？呃…有沒有突然之間…嚇跑瞌睡蟲？老師笑笑著說：「我們今天就不劈500劍…」語未畢，眾人心一怔，眼一亮，大腦也壑然甦醒…難不成此回真如會長所言「來郊遊的哦」！？
「…沿著大草園的外圍進步劈一圈，第二圈再…」啊～～眾人睜大的眼珠說明了原來是「誤會」一場…唉！呃…不過看著大家繞著草園一步一步劈劍的模樣，倒讓我想起《トトロ》裡的大龍貓帶領著小龍貓和兩姐妹，一步一步地繞圓祈求種子快快發芽的畫面…呵呵…。
應該有三圈吧？跪下去的腳好像被地心吸住了一樣，緊的、重的、酸的…站不起來…。接著是分組練習，二段的練習合氣杖，其他人則練習基本對劍。經過那三圈的洗禮之後，這時原地站著就覺得格外的感動與珍惜，感謝上天有好生之德啊！經過一陣對練後，終於，終於可以放飯啦！哇哈哈～早餐時間到囉！
草園俠客？武士？
接著是組劍的練習。自從晉段以來，大概勉強可以稍稍比劃的只有第三組劍吧？！聽說今天要把第一、第二和第三組劍全部教完，看來得非常的專注唷，不然可能無法學成下山哦！
雖然身穿合氣道服和hakama，手持bokken，不過，此時不是想像自己是日本武士，而是富正義的俠客。台灣的孩子，哪一個不是看著武俠片長大的？哪一個不曾做過俠客夢？在一片荒野中，一正一邪的劍客對峙，透過隨風搖曳的蘆葦，隨時一觸即發。啊，不好意思…扯遠了。
老師說要讓劍成為手的延伸，變成自己身體的一部份，如此才可以劍為我所用。不過，總是聽得懂卻…很難做到…；常常是劍來劍往，身體仍杵在原地，活像用手操弄布袋戲偶般。只不過現在練習的組劍必須走位閃身，若沒有即時閃身走位的話，那麼若是真刀，應該早就人頭落地啦！還好有二段的師兄師姐帶我們一起練習，不然我們常常會把取方和受方的動作混淆，結果畫面就會變成「足恐怖」ㄟ，尤其是人稱殺手一號的惠蒨和殺手二號的我。呃…難怪老師不希望我和惠蒨同一組練習，因為兩個殺手在一起可能會「金光閃閃，瑞氣千條」慘叫連連、血濺四方。
光是第一組劍就練得「里里落落」，也沒能練完，老師見勢只好說：「其餘的回道館再練。」
涼亭談笑風生
結束了練劍的行程之後，老師領著大家信步逛逛農場，尤其聽說後方還有一個大草園哩！而我呢，早在昨日就自己一個人晃了一圈啦！發現了白鷺鷥棲息處哦！只是雖然隔著老遠的距離，怎麼才一往前挪步，鳥兒就已察覺而驚慌振翅飛離。
來到了後山的涼亭，老師要大家就座，想必應是「座談」開始。果然，師言：「誰要先說說八大技法的重點？」嗯，這時不像昨晚的茶會有「盍各言爾志」的氛圍，倒有點像「抽考」的緊張氣氛。不出所料，現場一片謙讓沉默…。
師接著說：「八大技法中存在著平圓、立圓，還有什麼圓？」
「斜圓」我小聲的、不經意的順口說。
「對！」聽到老師的回應，著實嚇了一大跳！不會吧？我該不會是…第一個吧！？
還好還好，現場有兩位物理高材生，也就稍稍緩和我受驚嚇的心臟。聽著吉興和光磊兩位師兄的物理解釋，對於走文學路線的我也只能盡量想像—「如車輪必須有摩擦才能滾動…」「取方要讓自己成為一個圓，但是不需要也使受方也成一個圓…」
雲開見日，和煦微風吹來，眼前但見一兩隻彩蝶恣意飛舞在花與樹之中，我的眼皮已有點下墜感，身子有點想倚靠在惠蒨身上，好想～好想～跟周公問好喔！哎呀！這應該是太早起床的副作用吧！還好有人終於提議「該是用餐時間」了。
不道再見
午餐後，大家繼續昨日未購買的農場麵包，這裡是滿有知名度的「山林裡的麵包店」。風趣幽默大方的麵包老闆，總是會拿出珍藏的牛仔帽子及披風給客人照相；而大家也會不知不覺中就拎著大包小包的麵包。農場的下方有個羊舍，裡頭有一隻白羊和三隻黑羊，頗通人性的羊群「咩咩」的叫聲，總讓人不捨離去。
我們也一樣，雖然每週總是會在道館見面，但是一年一度的山訓仍然是大家引頸期待的！二十四小時的山訓，一下子就過了！捨不得分開…還好，回去時還有同車的道友，一路上還可以繼續聊聊山訓的小插曲。不道再見，因為明年還要再見。
循著來時路，回首看著升得高高的風箏，草園上早已又有一批大大小小的朋友來訪。「圓山農場」，一座不是高山環繞、森林茂密的農場，卻有著開闊大方的胸襟，包容大自然裡的生態萬物，包括你我！