2010-05-22~23 武少林_少林、太極山訓_山訓紀實
發表於 : 週四 4月 14, 2016 9:55 pm
2010-05-22~23 武少林_少林、太極山訓_山訓紀實
風城／侯楷亭
第一天， 拳一百趟。
搭定堯師兄的便車來到苗栗的圓山農場，緊張的心在空氣中飄動，白衣黑褲綁著黃腰帶的小師兄師姐們在草地上笑鬧，大人們忙進忙出，為接下來為期兩天一夜的山訓做準備。
簡單的自我介紹完，才知道我和表妹算是武齡最短的新生，打的拳也是眾人中最輕鬆的一套，真的很感謝師父的貼心和好心腸，也為自己的不濟有些汗顏，師兄師姐們要練的拳我大半都沒聽過，就算聽過也僅止於耳聞，看來這次山訓可以增長不少見識了。大師兄將三人分作一組，引領眾人到各自練功的地方。
寬廣的樹蔭遮住燃燒的太陽，太陽仰角80度，算是烈日當空，我按下心中計數器的1-一個離100好遠的數字，懷疑自己到底有沒有能力撐到最後。
連步拳，是武術初學中第一個有閃躲觀念的一套拳，閃身進步出拳，三個動作一氣呵成，閃身﹣避開來勢，進步﹣欺進對方，出拳﹣攻敵之虛。步法成弧形，不再是直線，取圓的觀念，包含退和側身。採手的動作也是這套拳的重點，雙手畫大半圓卸掉對方來力，再加以進擊。由於「避」的觀念，練拳的當下必須要有一個對招的假想敵，這讓我想到之前師父在道館教我和表妹連步拳的應用，對練中的招式雖然和一板一眼的拳譜動作有些不同，但對練幾次後就可以察覺很多連步拳的影子，再仔細想想，才發現都是以相同動作做微調﹣因為對手的存在。有了這個觀念，山訓練連步拳時感覺豐富多了，打出的拳似乎也比較有內容。
三個人輪流練，因此我有兩趟拳的休息時間。毛毛蟲懶懶的趴在水杯上，蚊子瘋狂的在大家身上留紀念品，我的眼睛四處觀望，這次山訓真是大開眼界，收穫最大的就是眼睛，看著其他人，有種來到奇幻世界的感覺，師兄姐們各種不同的步法和出拳讓人看得眼花撩亂，身形忽高忽低，在躍起瞬間的下一秒突然仆低，身體似輕如鴻毛實有泰山千斤之重，雙手如弓般一張一弛，對稱之美被發展到極致，抓、打、架、擋，一動接著一動，每一拳都是那麼舉重若輕。相同的一套拳，每個人因領悟不同、身體極限而有自己的一套打法，但在不同的身體中，都可以看到那個人專有的平衡。默默發現自己和表妹是這裡唯一的「平凡人」，師兄姐打的拳僅供觀賞，每個人都好厲害，好像在看金庸武俠小說真人版！
和我同一組的宇鈞練鐵線拳，鐵環一個一台斤，手上各戴四個，趁他休息的時候借來搬搬看，哇！真的好重！這樣手真的舉得起來嗎？而且他好認真，空手和鐵環輪著練，空手練的時候似乎也可以看到他手上那四個很重的鐵環，不過鐵環鏘啷啷的真的很吵…遠處是大師兄在練地躺，據說是最累的一套，看他飛上飛下，在草地上滾來滾去，時間挑對的話還可以看到側空翻，整個充滿活力的感覺，這就是青春呀！另一邊皇橋師兄練基本拳，他打的拳充滿陽剛氣息，灌滿勁、力、與汗水，平平是基本拳，為什麼他打起來就一副很厲害的樣子…在我附近的另一個四人組練燕青腿、四路奔打，他們練沒幾趟就把鞋子給脫了，不然腳真的踢不起來，謝謝他們的廣告紙，坐在草地上（聊天）好愜意。原本很擔心台中的學員和我練東西、學習風氣會不太一樣，不過發現除了程度差非常多非常多以外，其他都很合得來（尤其是偷懶這方面…），練拳時最需要注意的就是凹凸的地面、叮來叮去的蚊子（為什麼專門叮我~），還有…師父和師父的相機…大師兄們真的都好認真，我要向前看齊！
太陽仰角30度，染了天空一片鵝黃，巨大的樹影在地上長高長壯，我們輪拳的範圍也越來越寬廣，現在幾點？手錶早就拿掉，身邊也沒帶任何可以知道時間的電子產品，在這裡，時間似乎一點束縛力都沒有，不用知道時間，不用跟著時間跑，自己有自己的步調。
心中的計數器按到70出頭，天空再也找不到太陽，師父叫大家開始各自連續練，加快速度以免沒辦法吃晚餐，100趟拳沒有想像中的累，只是需要毅力、耐心和恆心，數到100趟時心中有點恍惚，就這樣？居然打完了！有點不可思議，成就感油然而生，覺得自己好棒，天色漸暗，其他練完的小學員在草地上蹦蹦跳跳，一片歡樂與活力，大師兄們的100趟也進入最後的倒數，事實證明，認真慢慢打和偷斤減兩快快打（不是我~不是我！）的時間是差不多的。
晚上的茶會桌子圍成一個大正方形，因為太極和其他人在別的地方練，我都不知道山訓有這麼多人參加，而且有不少是全家出動，爸爸媽媽練太極或站樁，小孩練拳，全家一起健康，我終於知道背和腰貼緊牆，手伸出來的這個動作叫站樁了，吃晚飯的時候一直聽到大人說站樁好累，我還在想站樁為什麼會累…大家分享這次山訓的心得，喝茶聊天，感覺好悠閒。明天要練兵器，今天看到帶上山的兵器除了自己練的劍有很多把外，還有棍、長槍、大刀、長鞭…之類神奇的凶器，耶！好期待明天，一定很精采！
晚上回房，大家輪流洗澡加閒聊，可是有一個小男生一直待在我們房間，感覺好奇怪，其他串門子的都回房間準備睡覺了耶，不管他，開始和表妹聊天，聊到一半忽然瞥見他抱著衣服準備進浴室洗澡，……等一下！ㄩㄣˊㄩㄣˊ是女生？！騙人！那為什麼練拳時我問：為什麼ㄩㄣˊㄩㄣˊ這名字聽起來好像女生的時候沒有人告訴我？欺騙我的感情！被同房間的笑好久，尤其是表妹，你居然知情不報還笑得最大聲！嗯，好啦，從女生的角度來看，筠云除了比我高（為什麼才升國一就可以長這麼高…），外型很帥氣以外，真的是一個個性很可愛的女生，耶！參加山訓的女生增加一人！
第二天， 兵器100趟。
清早起床，山嵐還沒退盡，天空陰鬱的沉默，我的心直往下掉，完了，該不會要下雨吧？嗚~雖然我的純陽劍術羞於見人，會傷到大家眼睛，可是幫大家增加自信心和看別人練兵器比較重要啦！
趁著還沒下雨，師父讓大家先到草地上暖身，太極在不遠處晨練，有種世外意境，我們則從小山坡上滾下去再慢慢的滾上來、鐵板橋上坡和下坡、打挺50個，打挺從去年暑假師父要我和表妹練起來，到那年的聖誕節、跨年，過農曆年放寒假的時候師父警告我們一定要「彈」起來，到了現在山訓，我們很認命的在草地上摔了五十下，山訓回道館後，師父給我們下最後通牒：今年暑假一定要練起來！現在開學了，我深深的體會到現實與理想的差距，儘管清楚所有理論、知道哪裡要出力、動作要怎麼做、示範也看了無數次，但頭腦的指令和肌肉的收縮好像兩個完全不同的個體，身體無法隨心所欲，唉，期待今年寒假吧。
雨嘩啦啦的從天空倒了下來，大家的表情比天空還灰，兵器在室內施展不開，因此改成出拳一千下和單練兵器的小段落，我和表妹只會劍，所以從頭到尾就一直佔著兩支最輕的劍，小師兄用很鄙夷的表情看著我們，等他發現我們不會絞劍的時候整張臉都是不可思議，等教了我們幾遍以後，他就暴走了…我真的不是故意的，因為之前完全沒碰過兵器，為了要來山訓，師父幫我和表妹上劍術速成班，所以很多動作都模稜兩可，整套純陽劍七零八落，從這角度來看，下雨對我來說或許是因禍得福吧，畢竟一動一動的練著劍的細節，使我劍法紮實不少。
師父說：「劍是所有兵器裡最輕也是最難練的，劍要有意境、要用舞的。」可是我的整隻手臂已經僵掉了，劍的輕巧靈動根本不見蹤影，理論要變成實際動作果然需要下不少苦功，看似輕鬆的劍法其實是建構在最累的動作上，身體的肌肉、每一處細節都必須管控好，多一分便缺了韻味，少一分又覺得太虛。快慢動靜間要拿捏的恰恰剛好，動作需行雲流水，「差之毫釐失之千里」這句經典名言，看師父的示範和我的動作就知道了。看一旁其他人拿著單刀虎虎生風的纏頭裹腦，刀在他們的手上似乎沒有太多重量，刀隨意轉，每一動渾然天成，武學之路果真是學無止境呀！
吃過中飯，頒發完參加證書，山訓活動就宣告圓滿結束，依依不捨的跟大家說再見，這次山訓交了許多台中來的好朋友，自己體能似乎也更好了，兩天的訓練將自己充實得滿滿的，搭著師兄的車回新竹，戴上手錶閉目養神，準備回到現實世界。
風城／侯楷亭
第一天， 拳一百趟。
搭定堯師兄的便車來到苗栗的圓山農場，緊張的心在空氣中飄動，白衣黑褲綁著黃腰帶的小師兄師姐們在草地上笑鬧，大人們忙進忙出，為接下來為期兩天一夜的山訓做準備。
簡單的自我介紹完，才知道我和表妹算是武齡最短的新生，打的拳也是眾人中最輕鬆的一套，真的很感謝師父的貼心和好心腸，也為自己的不濟有些汗顏，師兄師姐們要練的拳我大半都沒聽過，就算聽過也僅止於耳聞，看來這次山訓可以增長不少見識了。大師兄將三人分作一組，引領眾人到各自練功的地方。
寬廣的樹蔭遮住燃燒的太陽，太陽仰角80度，算是烈日當空，我按下心中計數器的1-一個離100好遠的數字，懷疑自己到底有沒有能力撐到最後。
連步拳，是武術初學中第一個有閃躲觀念的一套拳，閃身進步出拳，三個動作一氣呵成，閃身﹣避開來勢，進步﹣欺進對方，出拳﹣攻敵之虛。步法成弧形，不再是直線，取圓的觀念，包含退和側身。採手的動作也是這套拳的重點，雙手畫大半圓卸掉對方來力，再加以進擊。由於「避」的觀念，練拳的當下必須要有一個對招的假想敵，這讓我想到之前師父在道館教我和表妹連步拳的應用，對練中的招式雖然和一板一眼的拳譜動作有些不同，但對練幾次後就可以察覺很多連步拳的影子，再仔細想想，才發現都是以相同動作做微調﹣因為對手的存在。有了這個觀念，山訓練連步拳時感覺豐富多了，打出的拳似乎也比較有內容。
三個人輪流練，因此我有兩趟拳的休息時間。毛毛蟲懶懶的趴在水杯上，蚊子瘋狂的在大家身上留紀念品，我的眼睛四處觀望，這次山訓真是大開眼界，收穫最大的就是眼睛，看著其他人，有種來到奇幻世界的感覺，師兄姐們各種不同的步法和出拳讓人看得眼花撩亂，身形忽高忽低，在躍起瞬間的下一秒突然仆低，身體似輕如鴻毛實有泰山千斤之重，雙手如弓般一張一弛，對稱之美被發展到極致，抓、打、架、擋，一動接著一動，每一拳都是那麼舉重若輕。相同的一套拳，每個人因領悟不同、身體極限而有自己的一套打法，但在不同的身體中，都可以看到那個人專有的平衡。默默發現自己和表妹是這裡唯一的「平凡人」，師兄姐打的拳僅供觀賞，每個人都好厲害，好像在看金庸武俠小說真人版！
和我同一組的宇鈞練鐵線拳，鐵環一個一台斤，手上各戴四個，趁他休息的時候借來搬搬看，哇！真的好重！這樣手真的舉得起來嗎？而且他好認真，空手和鐵環輪著練，空手練的時候似乎也可以看到他手上那四個很重的鐵環，不過鐵環鏘啷啷的真的很吵…遠處是大師兄在練地躺，據說是最累的一套，看他飛上飛下，在草地上滾來滾去，時間挑對的話還可以看到側空翻，整個充滿活力的感覺，這就是青春呀！另一邊皇橋師兄練基本拳，他打的拳充滿陽剛氣息，灌滿勁、力、與汗水，平平是基本拳，為什麼他打起來就一副很厲害的樣子…在我附近的另一個四人組練燕青腿、四路奔打，他們練沒幾趟就把鞋子給脫了，不然腳真的踢不起來，謝謝他們的廣告紙，坐在草地上（聊天）好愜意。原本很擔心台中的學員和我練東西、學習風氣會不太一樣，不過發現除了程度差非常多非常多以外，其他都很合得來（尤其是偷懶這方面…），練拳時最需要注意的就是凹凸的地面、叮來叮去的蚊子（為什麼專門叮我~），還有…師父和師父的相機…大師兄們真的都好認真，我要向前看齊！
太陽仰角30度，染了天空一片鵝黃，巨大的樹影在地上長高長壯，我們輪拳的範圍也越來越寬廣，現在幾點？手錶早就拿掉，身邊也沒帶任何可以知道時間的電子產品，在這裡，時間似乎一點束縛力都沒有，不用知道時間，不用跟著時間跑，自己有自己的步調。
心中的計數器按到70出頭，天空再也找不到太陽，師父叫大家開始各自連續練，加快速度以免沒辦法吃晚餐，100趟拳沒有想像中的累，只是需要毅力、耐心和恆心，數到100趟時心中有點恍惚，就這樣？居然打完了！有點不可思議，成就感油然而生，覺得自己好棒，天色漸暗，其他練完的小學員在草地上蹦蹦跳跳，一片歡樂與活力，大師兄們的100趟也進入最後的倒數，事實證明，認真慢慢打和偷斤減兩快快打（不是我~不是我！）的時間是差不多的。
晚上的茶會桌子圍成一個大正方形，因為太極和其他人在別的地方練，我都不知道山訓有這麼多人參加，而且有不少是全家出動，爸爸媽媽練太極或站樁，小孩練拳，全家一起健康，我終於知道背和腰貼緊牆，手伸出來的這個動作叫站樁了，吃晚飯的時候一直聽到大人說站樁好累，我還在想站樁為什麼會累…大家分享這次山訓的心得，喝茶聊天，感覺好悠閒。明天要練兵器，今天看到帶上山的兵器除了自己練的劍有很多把外，還有棍、長槍、大刀、長鞭…之類神奇的凶器，耶！好期待明天，一定很精采！
晚上回房，大家輪流洗澡加閒聊，可是有一個小男生一直待在我們房間，感覺好奇怪，其他串門子的都回房間準備睡覺了耶，不管他，開始和表妹聊天，聊到一半忽然瞥見他抱著衣服準備進浴室洗澡，……等一下！ㄩㄣˊㄩㄣˊ是女生？！騙人！那為什麼練拳時我問：為什麼ㄩㄣˊㄩㄣˊ這名字聽起來好像女生的時候沒有人告訴我？欺騙我的感情！被同房間的笑好久，尤其是表妹，你居然知情不報還笑得最大聲！嗯，好啦，從女生的角度來看，筠云除了比我高（為什麼才升國一就可以長這麼高…），外型很帥氣以外，真的是一個個性很可愛的女生，耶！參加山訓的女生增加一人！
第二天， 兵器100趟。
清早起床，山嵐還沒退盡，天空陰鬱的沉默，我的心直往下掉，完了，該不會要下雨吧？嗚~雖然我的純陽劍術羞於見人，會傷到大家眼睛，可是幫大家增加自信心和看別人練兵器比較重要啦！
趁著還沒下雨，師父讓大家先到草地上暖身，太極在不遠處晨練，有種世外意境，我們則從小山坡上滾下去再慢慢的滾上來、鐵板橋上坡和下坡、打挺50個，打挺從去年暑假師父要我和表妹練起來，到那年的聖誕節、跨年，過農曆年放寒假的時候師父警告我們一定要「彈」起來，到了現在山訓，我們很認命的在草地上摔了五十下，山訓回道館後，師父給我們下最後通牒：今年暑假一定要練起來！現在開學了，我深深的體會到現實與理想的差距，儘管清楚所有理論、知道哪裡要出力、動作要怎麼做、示範也看了無數次，但頭腦的指令和肌肉的收縮好像兩個完全不同的個體，身體無法隨心所欲，唉，期待今年寒假吧。
雨嘩啦啦的從天空倒了下來，大家的表情比天空還灰，兵器在室內施展不開，因此改成出拳一千下和單練兵器的小段落，我和表妹只會劍，所以從頭到尾就一直佔著兩支最輕的劍，小師兄用很鄙夷的表情看著我們，等他發現我們不會絞劍的時候整張臉都是不可思議，等教了我們幾遍以後，他就暴走了…我真的不是故意的，因為之前完全沒碰過兵器，為了要來山訓，師父幫我和表妹上劍術速成班，所以很多動作都模稜兩可，整套純陽劍七零八落，從這角度來看，下雨對我來說或許是因禍得福吧，畢竟一動一動的練著劍的細節，使我劍法紮實不少。
師父說：「劍是所有兵器裡最輕也是最難練的，劍要有意境、要用舞的。」可是我的整隻手臂已經僵掉了，劍的輕巧靈動根本不見蹤影，理論要變成實際動作果然需要下不少苦功，看似輕鬆的劍法其實是建構在最累的動作上，身體的肌肉、每一處細節都必須管控好，多一分便缺了韻味，少一分又覺得太虛。快慢動靜間要拿捏的恰恰剛好，動作需行雲流水，「差之毫釐失之千里」這句經典名言，看師父的示範和我的動作就知道了。看一旁其他人拿著單刀虎虎生風的纏頭裹腦，刀在他們的手上似乎沒有太多重量，刀隨意轉，每一動渾然天成，武學之路果真是學無止境呀！
吃過中飯，頒發完參加證書，山訓活動就宣告圓滿結束，依依不捨的跟大家說再見，這次山訓交了許多台中來的好朋友，自己體能似乎也更好了，兩天的訓練將自己充實得滿滿的，搭著師兄的車回新竹，戴上手錶閉目養神，準備回到現實世界。