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2008-12-14 武少林冬季合氣道晉段

發表於 : 週四 4月 14, 2016 4:55 pm
michelle
2008-12-14 武少林冬季合氣道晉段

文:陳憲樟、蔣昌言

活動日期:97年12月14日
活動地點:台中市東光訓練中心
晉段人員:謝小鳳、張良池、劉新泉、林曉君。
陪考人員:蘇威霖、吳光磊、陳憲樟、蔣昌言、洪淑芬、許惠蒨、王芳怡

  經過一年的努力練習,終於又到了冬季的晉段時間,這次共有四位準備晉升,有在武少林晉過初段的夥伴都能體會,這是既緊張害怕又感到興奮的一刻,緊張什麼?緊張技法不純熟會忘記或做錯,害怕什麼?害怕自己的體力無法撐到最後,又興奮什麼,興奮自己練習多年的合氣道,終於要邁進另一個新的里程。

  這次晉升跟前幾次有些的不同,除了晉升初段的夥伴,還有一位夥伴要晉升二段了,也讓大家了解將來要晉升二段的時候,要先有什麼樣的心理準備,還有整個大概的流程有個了解。還有這次參與的人員也是十分的熱絡,四位晉升人員再加上七位的陪考人員也是加油團,十分的熱鬧。

  晉段須經過資格審核後,整個過程都和之前一樣分成三個主要的階段:第一階段是晉段論文的審查,藉由文章來描述自己對合氣道的了解與分析;第二階段是技術的審查,除了技法動作的正確性,再來就是考驗個人體力的時候;第三階段是晉段整個過程的心得分享,論文發表與問題的提問,到了這一個部分,我想大家已經鬆了一口氣,因為最困難的部份已完成,再來就是大家一起暢所欲談的快樂時光。

第一階段 論文審查
  論文的題目,老師會依每個階段要晉升的人員訂出一個合適的主題,讓大家自由的發揮,各階段主題的深度也會有所不同,這可不是隨意寫寫就搞定,一定要老師感到滿意才行的。這次初段的主題是「合氣道入門」,主要探討大家對合氣道的認識,合氣道與日常生活的關係等。而這次晉升二段的主題是「合氣劍與順抓的關係」,主要探討合氣劍與各技法之間的關係等。至於晉升三段的主題會是什麼呢?就請大家努力加把勁,用心學習,到時候就知道啦!

第二階段 技術審查
  初段的技術審查部分,武少林已行之有年,要晉升初段的人員應都十分的了解,除了測驗大家級外練習的所有技法(十大系統),還有三人自由技法每人各三分鐘,最後是呼吸力的測驗。整個過程約兩個半小時。

  二段的技術審查有基本的合氣劍操,合劍(三大系統),呼吸摔(九大系統),這也是體力磨練的時候,三個級外系統的技法,還有最後三分鐘的四人自由技法等。老師說晉二段會比晉初段輕鬆,哈哈!這一定是安慰的話,怎麼看都不覺得輕鬆呢。

第三階段 晉段過程心得,論文發表與問題提問
通常到了這時候已經是過了中午12點,大家的心情也會輕鬆許多,吃完中餐後,大家一起泡茶討論彼此的心得,主要主題如下:

共同問題的提問
1.上午的測驗來談自己內心的變化。
2.什麼原因讓你一直練合氣道到現在?
3.跟你開始練習合氣道的人當中還有誰在?
4.如果有機會到其他道館交流,你最想學習或知道的是什麼?

升二段問題的提問
1.考初段跟二段的心情差別?
2.練習合氣道到現在,身體內什麼力量被改變了?
3.合氣道練習過程中,最進步跟最挫折的時候。(如何去面對與度過)
5.上午測驗呼吸摔到最後有什麼感覺?
6.如何看待合氣道的練習過程?

精彩問答
論文發表
1.林曉君:身心合不只是技法的追求,亦是生活上的實踐。硬來硬往,不是工作上的真理,道的圓融,需要花功夫學習。除了身心的鍛鍊,更是磨鍊人格的修行過程。升初段只是拿到了入場劵,接下來要進哪一個門,才是要思考的課題。

2.張良池(53歲):很多同齡的朋友,都非常驚訝我現在還可以學合氣道。當初在風城購物中心工作時,曾看過風城道館的招生海報。回台中後,在嶺東科技大學,先學了一陣子的太極拳。順道一提朋友理光頭以後,可以橫著走的軼事。個人覺得,太極拳不是不好,只是緩不濟急。合氣道一開始就由雙人對陣開始,看起來是可用的技法。但是武少林的合氣道操法,太凶猛了,一開始會讓新進者怯步。在場上和對手對峙,注重禮節,是尊重對手的一種表現。跟太極拳一樣,借力使力再加上關節技,可以在緊急狀況下,及時反應。經由武少林的合氣道鍛鍊課程,可以培養出很大的體力。體能會比同儕好很多。

個人修練心得:合氣道是一種被動式攻擊。不要想去拉對手,同時要強調中心線。升段後,技法的組合是練習的課題。

如何準備晉段
1.林曉君:下課後,再多加練習幾分鐘。
2.劉新泉:平常多努力。
3.張良池:提早準備。加強體能,幾乎每天晚上,在家交互蹲跳或到公園長跑。

晉段的用意
1.劉新泉:初解這門武術的遊戲規則。可以再進堂奧,更深一層地探索其中的奧妙。
師註:測這麼多技法,是為了逼出受測者的意志力。在力竭之後才會放出真正的意志力。
2.林曉君:黑帶代表的不是一結束,而是另一個開始。
3.張良池:段外會的都是基本功。黑帶是開始有了境界的追求。也是對自己這些日子以來的一個階段性交待。

就你所知,週遭的人誰最有合氣道的精神
1.光磊:技法行使當下的體會:「天啊!怎麼會帶不動?」
師加問:別的道場所學的和這裡的練習有何差異?
光磊答:在南方,一支技法平均練習15分鐘,相當輕鬆。沒想到在風城,練習的份量更紮實。由此體會,段外的體力鍛鍊是必須的。在一對多時,和自由技法演練時,無體力是無技法可言的平時要有危機意識,繼續保持精神和體能的最佳狀態。

2.張良池:合對方之力才是合氣道精神。之前公司的一位副總,在每次的商業談判過程中,會先合對方之意(如企業合氣道一書所提),先替對方設想,再引導對方至自己的預設目標。

3.林曉君:以前的公司某同事,不會跟其他人起衝突。
師註:敬禮如禮在,才是要求的重點。

4.劉新泉:家里的那一隻貓,我覺得是最符合氣道的行事方法。牠會以不同的對應方式來和家人應對進退,進而讓大家都很合意。
第5項修鍊中:承受多方的壓力,將之引導至正確的受力者。

晉段後,對自己的期許
1.劉新泉:創造出比合氣道更升級的武道。
師註:很多台灣的資深合氣道者,在公開場合演武時,都是臨時找現場臨演,應付了事。其實一位敬道自重的合氣道者,即使演武,也會詳細計劃,真心表現出合氣道的真義。

2.林曉君:再努力升2段吧。

3.張良池:對技法的應用,更加體會深刻一點。

師對所有人提問:如果不講技術的話,你覺得合氣道還有什麼?
1.謝小鳳:如行雲流水的身法
2.吳光磊:無任何意義,無技術則無武術可言。
3.王芳怡:目前没想法,尚未晉段,這次可以不講。
4.許惠蒨:那應該是悟道了吧!
5.張良池:不講技術,則只是體操而已。
6.洪淑芬:那就成為愛與包容的哲理,可以行諸生活和待人舉止中。
7.林曉君:不爭!
8.劉新泉:「我只是想得到平靜而已!」如心經所言:隨遇而安,無入而不自得。