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2015年 武術學習心得_武少林台中道場_曾崇瑋

發表於 : 週三 4月 13, 2016 1:04 pm
michelle
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2015年 武術學習心得_武少林台中道場_曾崇瑋

  在今年裡我學習到更多的武術訓練,過程當雖然非常艱辛,但熬過後會使自己更進步、更強壯,我學過的拳法裡,從復興拳、基本拳、金剛搗捶、連步拳、羅漢拳、六路、鶴拳、豹拳、小虎燕,少林拳又有分南拳、北拳,從簡單到複雜,相對的基本功也是很重要的,想打好拳就必須深入的探索,發掘自己的潛能,了解當中的涵意,並明白所有拳的用法,而兵器,扇、遊龍刀、盤龍棍,要掌握每一招的力量與技法,像我剛開始練刀時,必須先進行力量的訓練,這樣才能徹底的發揮力量。

  每一個基本功的訓練,只有做得更扎實才能練出本身的力量,像之前舉辦蹲跳的活動,比每個星期誰蹲跳最多下,而我一開始以一百下為目標,雖然剛開始跳完之後,蹲著會感到非常的痠痛,但慢慢的習慣後,一天最多就能跳二百多下,相對的伏地挺身也一樣,一開始先從基本的伏地挺身慢慢增加,再進階成拍手伏地挺身、和豹爪伏地挺身,而豹爪伏地挺身原本我只能做八下,經過長時間的訓練已經能做到二十下,我個人覺得基本功是慢慢累積,才能達到成效,當然也要有毅力堅持下去,不能半途而廢。

  由於年紀小的師弟越來越多,所以我們也要帶他們跟著我們一起成長,但也必須面對他們任性的脾氣,教會他們規矩,對我們來說這是一項挑戰,因為自己必須把動作做的更好,才能讓師弟們向我們學習,不過看到他們活潑的樣子也讓我想起小時候的自己。而我最大的問題是筋太硬,導致許多的動作無法很靈活,當然努力也是必需的,所以我明年的功課就是把筋拉鬆,這樣做其他的動作才比較輕鬆,下次比賽才能有好的佳績。