2014年_武少林有段者合氣道研究班研習心得_廖國延
發表於 : 週二 4月 21, 2015 9:33 pm
很高興可以參加這次的研修，讓我對合氣道有了新的認識跟了解，更加確定它是一種武術而不是體操，為什麼會有它不是一種武術的想法呢，最早接觸到合氣道是因為史蒂芬席格的電影，身手了得，不管歹徒是用刀還是使槍，他總是可以在敵人攻擊的瞬間閃開並且輕易的制服對手，非常厲害，油然升起崇拜的感覺，心理覺得我要是跟他一樣厲害就好了，之後也是巧合，因為參加了短期的防身術研修班，在結業之後才得知原來是合氣道，老師說可以去道館繼續學習，因為從小就對武功有一種憧憬，再加上對史蒂芬席格崇拜心理，於是就開始上道館練習合氣道。
剛開始學習合氣道，看老師跟學長在演示的時候，覺得老師跟學長的動作很優雅輕柔，想說這樣可以制服歹徒嗎，心理產生這樣的疑問，可是因為剛開始練習，只能做一些基本的練習，像是划船運動、一教運動、運步之類的基礎練習，所以也不敢亂問，隨著練習的時間累績，跟學長越來越熟，才敢偷偷問學長，說都這樣輕輕柔柔的做招，是很優雅但是真的有對付敵人的效果嗎，學長就笑笑地說，那你打過來試試看，我還問說全力打嗎，學長就點點頭，擺好架式後全力用手刀正面打向前學長的頭打過去，結果瞬間就被壓倒在地上，手臂被壓制也站不起來。
之後也常常跟學長這樣玩，漸漸的對合氣道的招式越來越熟，也慢慢地抓到些訣竅，可以抵抗學長的攻勢跟控制，之後還加強肌肉的訓練，來增加對招式的控制跟運用，在做不動學長的時候就使用蠻力去完成，以為做不動就用蠻力去處理可以了，雖然學長跟老師都有糾正說我使用太多力量了，但是因為常常運用蠻力都可以順利的完成招式，後來運用蠻力變成我的習慣，招式雖然可以用蠻力完成但是過程會卡卡的，而且體力的消耗也很大，而且碰到學長也同時用力量來做招的時候，兩個人會卡在那邊，變成力量大小的比試，雖然也是很有趣，但是被老師看到的話會被念，說練習的時候要互相配合，用力量去壓制對手，沒有去聽對手的力，是沒辦法練到功的，那時候也聽不太懂什麼聽力，後來有盡量乖乖的配合著練習，學習甚麼是聽力，慢慢的也是有掌握到一些聽力的感覺，跟學長的練習變成蠻力加聽力，纏鬥得更久，結果是被老師念、也被學長念，說是暴力組的，漸漸的從初段到現在的三段，心理的疑問越來越多，全世界都有人在練合氣道，為什麼其他地方的合氣道組織很龐大，研修也一大堆人，但是台灣大部份的合氣道館有越來越萎縮的趨勢，而且上三段的學長也很少，合氣道真的只有這樣嗎。
初段之後會有研修，會認識很多同學，基本上練到三段的同學，還有繼續上道館的，都有在外面另外學其他的武術，問同學們原因，得到的答案都會是，合氣道在私下自由練習中使用不出來啊，是練健康的，所以我再問，那為什麼還繼續上道館練合氣道，同學們會說，因為練很多年了，放棄覺得可惜，同時也都覺得合氣道不應該只有這樣，所以都向外發展，學習其他武術來補自己覺得不足的地方，我自己的感覺是，可能是因為我有體型的優勢，再加上以前為了跟學長對抗特別加強的肌力訓練，最好用的應該是入身摔跟一教，其他的招式我也覺得不是很好使用，所以很多同學跟我一樣都在尋求解答，只是方式不同，最多的方式是上網看影片，影片中師範輕輕鬆鬆的就將對手摔倒，看似簡單的招式，沒有經過講解跟提點，就算是親身體驗，也不一定能理解固中的奧秘，常常在一知半解的狀況，私下照著影片中師範的做法，結果是常常卡住或是做不出來，在這樣的狀況下，漸漸的我也覺得應該來去學習別的武術了，我練的合氣道應該已經差不多了。
也這麼巧，就在準備放棄合氣道的時候，遇到了馮老師，初見面時想說老師個頭不大，再加上被我弄過的學長也不乏個頭跟力道不小的，見過幾次面之後，才提出想要試試看老師的合氣道，第一次試招是入身摔，跟我原本練習的方法不同而且還滿有效的，雖然感覺上是可以抵抗的（那時候心裡是這樣想），不過後來試其他招式的時候，才知道可以抵抗的想法是錯誤的，老師是手下留情，之後還嘗試了一教前方，結果還好一世同學有先上場，直接用臉護身，我在旁邊看覺得很妙，哪有可能摔成那樣，接著換我上場，結果真的沒辦法抵抗，臉直接往地上去，還好有前車之鑑，不然我肯定也是要用臉護身，
之後試了幾次，結果完全一樣，越用力抵抗、摔得越重，摔得越用力、心裡就越開心，想說這也太奇妙了，這是合氣道，但是怎麼跟我所認知跟學習的合氣道這麼不同，便產生了很多問題想要問老師，一有機會遇到老師就拚命問問題，從合氣道的禮節跟招式，能問的都盡量問，老師也很有耐心的跟我們解釋，然後再用新學到的技術，回到原本的道館對同學偷偷使用，結果真的太有效了，不用出太大的力道，招式就能輕鬆完成而且效果驚人，真的是太厲害了，感覺功力瞬間提升不少，道館的同學也感覺到我的練習方式有很大的不同，這樣的狀況讓我對合氣道又重新燃起希望，想再更深入的了解老師的合氣道跟我原本練習的合氣道有什麼不同之處。
後來可能是老師被我們問煩了，他們在台中有開「合氣道研究班」，特別開放讓我跟一世同學參加，直接參加課程用身體了解，在課程中了解到，合氣道的嚴謹，從一進到道館的敬禮，上課對老師敬禮，還有放老道祖的照片跟沒放老道祖的照片的敬禮方式，同學之間的敬禮，腳尖有沒有立起，連拿武器跟台前的武士刀擺設方向，也都有相關的方式跟規定，真的是讓我大開眼界，雖然在原本的道館也有類似的禮節，但是沒有講解的這麼詳細，還有在研修中老師示範時，周圍的同學要讓出空間，呈坐姿繞著老師，背後不可以直接面對著合氣道的字樣，都有相關的禮節規定，不只是技術，禮節也很重要，當瞭解到其中的意涵時，會覺得不只是形式而是從內心覺得要做並且遵守，對合氣道更增添了一份崇敬感。
在研修的練習中學習到很多合氣道招式的相關知識，如何跟對手連結、感知對手的狀態，在正確的角度跟有效的當身跟正確接手，基本上幾乎所有的招式都可以輕鬆並且不費力的完成，但是這中間還包含了，如何在招式中，維持自身結構的中心跟重心的完整，讓對手進到我們的中心，破壞對手的中心跟重心，在對手出手攻擊前就先有效的當身動作跟意念，拔掉對手的攻擊意念，就能減緩甚至停止對手攻擊的速度與力量，讓對手的重心浮起來或是跌落，讓對手時刻保持在中心崩潰的邊緣，在短短的過程中，有很多事情在默默地發生著，當然對手也不是就乖乖地配合做招，對手也是需要維持自己的重心跟中心，隨時維持自己的平衡不被對手攻擊，在不平衡中維持平衡，同時要走到對的角度做出相對應的防禦姿態，可以說也是相當的忙碌啊，老師說合氣道是需要思考的武術，先讓腦袋理解，接著用身體去體會，藉由長期的訓練，身體自然會做出相對應的動作，在每一個招式中都包含了完整的攻防，是跟對手一起完成合氣道。
很榮幸可以參加研修，在研修中吸收新的知識跟技術，也更進一步的了解合氣道的深度，同時也了解到自己體力跟技術還有身體結構上的不足，很高興可以跟同學一起揮汗練習，真的收穫很多，也感謝老師、師母跟同學不厭其煩的指導，再來也請大家多多指教。
剛開始學習合氣道，看老師跟學長在演示的時候，覺得老師跟學長的動作很優雅輕柔，想說這樣可以制服歹徒嗎，心理產生這樣的疑問，可是因為剛開始練習，只能做一些基本的練習，像是划船運動、一教運動、運步之類的基礎練習，所以也不敢亂問，隨著練習的時間累績，跟學長越來越熟，才敢偷偷問學長，說都這樣輕輕柔柔的做招，是很優雅但是真的有對付敵人的效果嗎，學長就笑笑地說，那你打過來試試看，我還問說全力打嗎，學長就點點頭，擺好架式後全力用手刀正面打向前學長的頭打過去，結果瞬間就被壓倒在地上，手臂被壓制也站不起來。
之後也常常跟學長這樣玩，漸漸的對合氣道的招式越來越熟，也慢慢地抓到些訣竅，可以抵抗學長的攻勢跟控制，之後還加強肌肉的訓練，來增加對招式的控制跟運用，在做不動學長的時候就使用蠻力去完成，以為做不動就用蠻力去處理可以了，雖然學長跟老師都有糾正說我使用太多力量了，但是因為常常運用蠻力都可以順利的完成招式，後來運用蠻力變成我的習慣，招式雖然可以用蠻力完成但是過程會卡卡的，而且體力的消耗也很大，而且碰到學長也同時用力量來做招的時候，兩個人會卡在那邊，變成力量大小的比試，雖然也是很有趣，但是被老師看到的話會被念，說練習的時候要互相配合，用力量去壓制對手，沒有去聽對手的力，是沒辦法練到功的，那時候也聽不太懂什麼聽力，後來有盡量乖乖的配合著練習，學習甚麼是聽力，慢慢的也是有掌握到一些聽力的感覺，跟學長的練習變成蠻力加聽力，纏鬥得更久，結果是被老師念、也被學長念，說是暴力組的，漸漸的從初段到現在的三段，心理的疑問越來越多，全世界都有人在練合氣道，為什麼其他地方的合氣道組織很龐大，研修也一大堆人，但是台灣大部份的合氣道館有越來越萎縮的趨勢，而且上三段的學長也很少，合氣道真的只有這樣嗎。
初段之後會有研修，會認識很多同學，基本上練到三段的同學，還有繼續上道館的，都有在外面另外學其他的武術，問同學們原因，得到的答案都會是，合氣道在私下自由練習中使用不出來啊，是練健康的，所以我再問，那為什麼還繼續上道館練合氣道，同學們會說，因為練很多年了，放棄覺得可惜，同時也都覺得合氣道不應該只有這樣，所以都向外發展，學習其他武術來補自己覺得不足的地方，我自己的感覺是，可能是因為我有體型的優勢，再加上以前為了跟學長對抗特別加強的肌力訓練，最好用的應該是入身摔跟一教，其他的招式我也覺得不是很好使用，所以很多同學跟我一樣都在尋求解答，只是方式不同，最多的方式是上網看影片，影片中師範輕輕鬆鬆的就將對手摔倒，看似簡單的招式，沒有經過講解跟提點，就算是親身體驗，也不一定能理解固中的奧秘，常常在一知半解的狀況，私下照著影片中師範的做法，結果是常常卡住或是做不出來，在這樣的狀況下，漸漸的我也覺得應該來去學習別的武術了，我練的合氣道應該已經差不多了。
也這麼巧，就在準備放棄合氣道的時候，遇到了馮老師，初見面時想說老師個頭不大，再加上被我弄過的學長也不乏個頭跟力道不小的，見過幾次面之後，才提出想要試試看老師的合氣道，第一次試招是入身摔，跟我原本練習的方法不同而且還滿有效的，雖然感覺上是可以抵抗的（那時候心裡是這樣想），不過後來試其他招式的時候，才知道可以抵抗的想法是錯誤的，老師是手下留情，之後還嘗試了一教前方，結果還好一世同學有先上場，直接用臉護身，我在旁邊看覺得很妙，哪有可能摔成那樣，接著換我上場，結果真的沒辦法抵抗，臉直接往地上去，還好有前車之鑑，不然我肯定也是要用臉護身，
之後試了幾次，結果完全一樣，越用力抵抗、摔得越重，摔得越用力、心裡就越開心，想說這也太奇妙了，這是合氣道，但是怎麼跟我所認知跟學習的合氣道這麼不同，便產生了很多問題想要問老師，一有機會遇到老師就拚命問問題，從合氣道的禮節跟招式，能問的都盡量問，老師也很有耐心的跟我們解釋，然後再用新學到的技術，回到原本的道館對同學偷偷使用，結果真的太有效了，不用出太大的力道，招式就能輕鬆完成而且效果驚人，真的是太厲害了，感覺功力瞬間提升不少，道館的同學也感覺到我的練習方式有很大的不同，這樣的狀況讓我對合氣道又重新燃起希望，想再更深入的了解老師的合氣道跟我原本練習的合氣道有什麼不同之處。
後來可能是老師被我們問煩了，他們在台中有開「合氣道研究班」，特別開放讓我跟一世同學參加，直接參加課程用身體了解，在課程中了解到，合氣道的嚴謹，從一進到道館的敬禮，上課對老師敬禮，還有放老道祖的照片跟沒放老道祖的照片的敬禮方式，同學之間的敬禮，腳尖有沒有立起，連拿武器跟台前的武士刀擺設方向，也都有相關的方式跟規定，真的是讓我大開眼界，雖然在原本的道館也有類似的禮節，但是沒有講解的這麼詳細，還有在研修中老師示範時，周圍的同學要讓出空間，呈坐姿繞著老師，背後不可以直接面對著合氣道的字樣，都有相關的禮節規定，不只是技術，禮節也很重要，當瞭解到其中的意涵時，會覺得不只是形式而是從內心覺得要做並且遵守，對合氣道更增添了一份崇敬感。
在研修的練習中學習到很多合氣道招式的相關知識，如何跟對手連結、感知對手的狀態，在正確的角度跟有效的當身跟正確接手，基本上幾乎所有的招式都可以輕鬆並且不費力的完成，但是這中間還包含了，如何在招式中，維持自身結構的中心跟重心的完整，讓對手進到我們的中心，破壞對手的中心跟重心，在對手出手攻擊前就先有效的當身動作跟意念，拔掉對手的攻擊意念，就能減緩甚至停止對手攻擊的速度與力量，讓對手的重心浮起來或是跌落，讓對手時刻保持在中心崩潰的邊緣，在短短的過程中，有很多事情在默默地發生著，當然對手也不是就乖乖地配合做招，對手也是需要維持自己的重心跟中心，隨時維持自己的平衡不被對手攻擊，在不平衡中維持平衡，同時要走到對的角度做出相對應的防禦姿態，可以說也是相當的忙碌啊，老師說合氣道是需要思考的武術，先讓腦袋理解，接著用身體去體會，藉由長期的訓練，身體自然會做出相對應的動作，在每一個招式中都包含了完整的攻防，是跟對手一起完成合氣道。
很榮幸可以參加研修，在研修中吸收新的知識跟技術，也更進一步的了解合氣道的深度，同時也了解到自己體力跟技術還有身體結構上的不足，很高興可以跟同學一起揮汗練習，真的收穫很多，也感謝老師、師母跟同學不厭其煩的指導，再來也請大家多多指教。