合氣道練習心得_取方與受方之間的關係_吳光磊
發表於 : 週三 2月 15, 2012 2:24 pm
新竹訓練中心 吳光磊(2010年)
在合氣道中做技法者稱為取方，被施技者稱為受方，這在第三者的角度來看，是十分容易明暸的事。但對於身在技法中兩人而言，就如同雙龍搶珠般，一直都在反覆實行攻擊與反擊的狀態，沒有絕對的取方與受方。
我認為合氣道中的攻擊與反擊和多數武術有著根本上的不同。舉例來說，多數的武術追求自我技術的提升，無論對手是誰，皆以自己最快的速度出拳，最重的力量出腳，盡全力打倒對手。但在合氣道中，攻擊與反擊皆是順應對手的動作變化而來的，對手動作快，我就比他快一點點；對手動作慢，我還是只比他快一點點，一直保持近似等速的動態平衡。如果取方太慢，就會被受方反制；取方太快，就變成靠蠻力在施技。同理，如果受方太慢，易被取方壓制；受方太快，破綻過大，難以反擊。
除了速度之外，取受雙方最重要的連結即是呼吸力。呼吸力的目的在於控制受方的重心，一旦控制了受方重心，受方就難以反擊。換句話說，在一支技法中如果沒有以呼吸力為根基，取方就不是真正的取方。受方隨時可以反擊，轉守為攻。
老師常說取方與受方的關係就是在追那半步。何謂「那半步」？半步這名詞看似是距離上的差異，但其實它所代表的是反擊的瞬間。施技者不讓被施技者有反擊的機會，以保住他取方的地位；被施技者找尋反擊的機會，以取回他取方的地位。所以取受雙方的關係就是在那半步中互相較勁，以鍛鍊更深的技術。
在合氣道中做技法者稱為取方，被施技者稱為受方，這在第三者的角度來看，是十分容易明暸的事。但對於身在技法中兩人而言，就如同雙龍搶珠般，一直都在反覆實行攻擊與反擊的狀態，沒有絕對的取方與受方。
我認為合氣道中的攻擊與反擊和多數武術有著根本上的不同。舉例來說，多數的武術追求自我技術的提升，無論對手是誰，皆以自己最快的速度出拳，最重的力量出腳，盡全力打倒對手。但在合氣道中，攻擊與反擊皆是順應對手的動作變化而來的，對手動作快，我就比他快一點點；對手動作慢，我還是只比他快一點點，一直保持近似等速的動態平衡。如果取方太慢，就會被受方反制；取方太快，就變成靠蠻力在施技。同理，如果受方太慢，易被取方壓制；受方太快，破綻過大，難以反擊。
除了速度之外，取受雙方最重要的連結即是呼吸力。呼吸力的目的在於控制受方的重心，一旦控制了受方重心，受方就難以反擊。換句話說，在一支技法中如果沒有以呼吸力為根基，取方就不是真正的取方。受方隨時可以反擊，轉守為攻。
老師常說取方與受方的關係就是在追那半步。何謂「那半步」？半步這名詞看似是距離上的差異，但其實它所代表的是反擊的瞬間。施技者不讓被施技者有反擊的機會，以保住他取方的地位；被施技者找尋反擊的機會，以取回他取方的地位。所以取受雙方的關係就是在那半步中互相較勁，以鍛鍊更深的技術。