少林拳、太極拳、合氣道論壇

少林震山棍

1預備式　　　　　2起勢　　　　　3金剛念佛
4泰山壓頂　　　　5左右開弓　　　6提膝撩棍
7左右開弓　　　　8力掃群敵　　　9仆步劈棍
10弓步挑棍　　　11雲頂左掃棍　12雲頂右掃棍
13勾踢斜劈棍　　14舞花棍　　　15羅漢觀降
16仆步劈棍　　　17跪步攔腰棍　18提膝右挑棍
19提膝左挑棍　　20歇步刺棍　　21弓步劈棍
22回身劈棍　　　23前後點棍　　24左右點棍
25跪步背棍　　　26前撩棍　　　27仆步劈棍
28仆步二次劈棍　29霸王舉鼎　　30收勢