少林拳、太極拳、合氣道論壇

包覆帶動受方的移動，使其在你的圓形移動之內

在合氣道裡沒有任何真正的直線動作；合氣道的基礎動作就是圓形移動，它使我們不直接與對手的力量相抵抗。
此外，圓形的移動可以使我們的身體更容易接近受方，以便我們能迅速地施展技法。
藉著包覆對手的移動，使其在我們的圓形移動之內，我們就可以完全拿走他的力量。


在圓形的移動裡有二種情況：一是以我們為中心，受方繞著我們旋轉；
另一種則是以受方為中心，我們沿著受方形成的圓的圓周而移動。
這種圓形移動並非一直都是單一的平面圓；
很多時候它像螺旋形般地上升或下降，或是看起來就像圍繞在球體的表面一樣。
不管它呈現哪一種情況，圓形的移動是最能夠不中斷、不改變對手力的流動與方向的方法。

為了做出旋轉運動，你必須平穩堅固地保持自己的中心。
如果你的平衡中心擺動不穩定，將無法做出一個平穩的旋轉。
保持強而穩的平衡中心，也是為了使你的重心可以平順地從一隻腳轉換至另一隻腳。


圖1-7
*入身，然後利用旋轉的作用使受方完全地失去平衡，因此就可以施做正面入身投技(nage) 。


以對手為中心?然後沿著圓周而移動...很難想像!
老師能不能示範一下呀~

這二種情況其實大家很常練
第一種是後之先的狀況
第二種是先之先的狀況

後之先是待對手攻擊我之時,我才發動攻勢(但意仍先動),常見於基本及應用技法的練習.
先之先是對手還沒攻擊時,我即入身而進,使動手產生被動的狀況,常見於自由技法的應用中.

但不論那一種的狀況
保持正確的圓的轉動是非常重要的
這在我們所練習的外迴轉中
可以有很清楚的表?
以外迴轉來印證這一篇的內容
應是很好的註解.

可以想像一下我們所練的左右擺動
如何先建立軸心的轉動
再訓練移動重心的方法

而二個圓形移動的方法
有點像四教論中所提的一教與二教的概念。