2019-03-20 慢活．太極

[james1972]

太極步
拳法的根本，練的是重心移動與軸心的轉動
透過慢走
重新讓身體與大地連結
透過重心
讓移動真正有效率
透過軸心
讓世界真正被轉動

察覺自己完整的存在
保持向前的力量
像水一樣的流動

太極拳，慢慢來
慢的是身
活的是心
慢活出生命的力量來。

https://www.facebook.com/wushaolin.Taip ... =3&theater" onclick="window.open(this.href);return false;