2016 武少林-暑期防身訓練營

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michelle
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2016 武少林-暑期防身訓練營

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20160807新竹防身營_1.JPG
2016-07-07 台中兒童防身功夫營
2016-08-07 新竹青少年武術防身功夫營
2016-7~8月 吉的堡美語防身功夫營
2016-7~8月 格蘭英語防身功夫營


許多人一直將來學武術,當成是防身的一種手段,從武術的條件上來說,這當然沒有錯,武術能打,能閃,身體的肌耐力與爆發力都與一般沒有受過訓練的人有很大的差異,因此就防身來說,這是不成問題的,但,若只想學幾堂課,就想要以武術的招式來防身,這就是對武術有很大的誤解了。

武術中的各種招式與反應訓練,都是需要經過長時間的重覆磨練,才有可能在實際戰鬥中使用出來,而且也需要非常優越的身體條件,才能更好的駕馭這些招式技法。因此我們在設計防身的課程時,就絶對不會讓大家一直去練招式,而只是運用武術中的觀念,製造出安全脫身離開的時間與空間,這才是能讓只接受幾堂課的人,達到保護自己的目的。

另外,我們這些防身課程,都不會將之拍成影片,這是一個很重要的保護關鍵,因為一旦這些內容外流,很容易讓有心人對這些動作有所準備,將只會造成更大的傷害。

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不管是武術或是防身術,體能,速度與力量,絶對都是平常
應該為了自己要去鍛鍊的,不是為了好看或去吸引掌聲,純
粹就是為了健康與安全,平常養成鍛鍊身體的習慣,拳到用
時,才有可能上的了手。

武術,是戰鬥的技術,是一步也不讓的。
防身術,是脫身保命的技巧,以安全離開為目的。

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台中兒童防身功夫營(2016-07-07)
兒童的防身課程,我們主要教導小朋友的是:如何逃跑與如何利用身體結構,製造出有利的支撐條件,以做為脫身的利用。

小朋友的骨頭架細小,力量也不大,所以我們不教兒童武術的技巧。兒童防身術最重點是訓練他們對於環境與人的警覺性,再來則是逃脫的技巧。因此在課程的設計上,我們很重視小朋友對人的動態反應、脫身技巧與逃跑的反應等為主軸。

新竹青少年武術防身功夫營(2016-08-07
這一個班,是為國高中以上的青少年所設計,國高中以上,身體的條件當然比國小孩童好的多,所以在這個年紀的課程訓練,我們就加上許多武術的元素在其中,與兒童防身最大的不同,就在於被動反擊的防身訓練。

被動反擊,是模擬遭受攻擊或霸凌時,所做出的反制與脫身技巧。國高中的年紀,最大的本錢就是青春與活力,也因此,光是在校園裏的霸凌事件,就足以讓許多老師與家長頭痛。面對霸凌,最重要的是不退縮,因為長期需要見面,一次性的逃跑是不能解決問題,因此如何擁有一定的反制技術與氣勢,是這個課程很重要的內容與定位。

其他關於身體的訓練與簡單的攻擊與防守的技術訓練,我們也有加入在這次的課程裏,目的不是為了去攻擊,而是去學會面對攻擊,一個沒有面對過攻擊的人,即使擁有再多的技術,在急的時刻,是絶對不可能會用的出來的。不過這部份的訓練,是不可能僅憑短短一天的課程就能學的會,還是建議,平常就要能保持運動,最好也找間真正在訓練的武術,固定的訓練著,在年輕時打下好的身體基礎,未來絶對會有好處的。

吉的堡美語防身功夫營/格蘭英語防身功夫營
首先要說明的是,美語/英語,是這二所補習班的名字,而不是我們用美語/英語來教學...。

吉的堡美語
這是我們配合了很久的單位,每年的暑假,我們總會特別4-5天的時間,教這些小朋友們訓練自己的方法,同時也保護自己。防身的課程有沒有效,能不能被記得,我們在這裏看到最多,因為每次再見面都是一年後,有上過的小朋友跟沒有上過的小朋友,反應真的差異很大,最重要的是,這些保護自己的觀念與技巧,他們大多都能記得起來,也還能用的出來,只可惜的是,他們的體能,因為都只專注在讀書,還是很弱。而吉的堡的主事者能堅持讓我們這樣的課程持續合作下去,也看的出他們對教育平均發展的重視。(註:有許多補習班與我們合作很多都在第一堂課後,就接到許多家長的酸痛抗議,然後課程就停止了...)

而我們也在這樣的環境裏,考驗著我們帶大班的能力,每次百多名的小朋友,就這樣把我們的能力磨出來了。

格蘭英語
這是今年第一次合作的團體,也很強調規矩,所以看起來和我們很合的來。我們算是來救火的,因為他們原來找的教課團體,可能因為不適應小朋友的教學,所以,跑了。於是,我們就這樣上任了。

最大的問題是教練的調派,因為同時要在三個地方同時上課,而且是每週二次,一名主教,一名助教,所以每次共需六人出場,這讓我們連新竹的人都調了下來了。這樣的條件,是我們很大的考驗,當然也是很好的發展機會,讓這些大的學生,有機會可以出來調換身份,試著從防身的教學來看自己平常練的武術,同時也訓練自己獨當一面的能力。

武少林未來的發展,就是看這些年輕小夥子,能不能挑起大樑,所以有這樣的機會,我們很感謝。

不同年紀,不同性別,不同對象,我們都會單獨設計相關的防身課程,但不攻擊,不激怒,利用身體結構則是共通性原則,大部份的防身技術,我們當然也會在平常的課堂之上教授,讓大大小小的學員都能有當下最適當的反應,先求自保,再談護人,這是防身的基本原則,也是每個人都應該學會的,不管你喜不喜歡武術。
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