本文先探討八勁中 [掤履擠按] 四正勁為主，並輔以球體旋轉形象，來說明此四門勁力之走向；至於[採挒肘靠] 四偶勁，則期望有機會在下期武少林會刊再續談了，先謝謝大家的指正。
1). 掤勁
掤勁為太極拳八門之母勁，如同水球或者氣球之張力，按壓後雖然會產生形變或轉動，但其內在之張力不變。
這種張力結構同樣存在於人體骨架與筋肉中，例如混元力存有上下、左右、前後之六面力結構，讓對手遇到此張力結構後，只能被一沾即浮在外頭，或者被沾黏轉動而落空入內。因掤勁是母勁，也可以和其他勁力(如履擠等)複合使用，故入門者一定首先習得此掤勁為根本。
身體結構力 球體 形象化 拳勢
1.渾元樁之身體結構力：渾元力 1.氣球或水球的張力 斜飛勢、攬雀尾掤
2.大小手臂之關節對擰結構 2.接力後可向前/向後/側向滾動
2). 履勁
當對方來力時，下方手輕輕採對方腕，上方手輕敷沾黏對方臂下(陰面處) ，履勁主要用陰面力輕輕抽（絲），可將對方力導入旋轉球體之切線，引動其重心至前腳，履勁經過身步法摺疊後轉換圓弧方向，將對方履到地心方向，必要時可再摺疊反轉將勁力再次換個方向。
右圖＜三維球體圖示＞其標示三軸方向以小字體XYZ軸表示，而旋轉方向以大字體XYZ方向為代表。【此圖請看會刊內文】
人體中軸即為Z軸，由頭頂到尾閭之中心線。履勁由上方手自轉如同海水回潮之抽帶方式，加上人體中軸旋轉門之公轉，將對方重心引動後，以腰腿勁沿大Y方向履到地上使之撞擊地面，更甚者可沿先前大Ｙ相反方向再履提到空中，為可怖的撕裂殺招，不可輕用，慎之。
身體結構力 球體 形象化 拳勢
1.上方手為自轉軸 1.球體切線大Ｘ方向分力 攬雀尾履、大履、雙履
2.身體如中軸公轉：大Z方向 2.身體大球沿大Ｚ方向公轉
3). 擠勁
從太極八法之相生相剋角度，上述提到的履勁可以破掤勁，而可破履勁的就是現在要談到的擠勁了，擠勁它其實是一個十字勁，也是橫勁加上豎勁的結合，從球體圖示來看，擠的前手勁力方向如大Ｚ方向環繞周身雙胯骨盆，而後手的打擠最為關鍵，配合大Ｙ方向捲繞身體背脊提縱之勁，丁字步後腳驚彈而出，其勢如滿弓之箭疾射，又如三角錐高空落體鑽刺，又或是高速車急煞將滿車物品飛拋而出。總而言之，不管如何形容此擠勁，都是在說明其勁非同小可，十字加橫豎其勁勢短促驚人不可小覷。
另外一提，本門馮老師教導的１０８楊家老架式(提腿)拳架中的攬雀尾［擠式］轉到［雙按式］時，中間的十字手過渡式含有［金絲纏腕］的小纏絲動作，當被對方單按手抓壓時，可以反控制對方的方法，下期會刊有機會再做介紹。
身體結構力 球體 形象化 拳勢
1.前手掤手後手擠按（打擠） 1.球體前手沿大Ｚ方向 攬雀尾擠
2.採丁字步身法如三角錐結構 2.球體後手沿大Ｙ方向 兩者再合力
4). 按勁
摟膝抝步是單按手，而攬雀尾-［雙按式］是雙按手，本文擬以雙按式來解說按勁，不過此處先說明有關本門老架的［雙按式］，在前面有一段左顧右盼的動作再後再轉到雙按式，左顧時，前手原地自轉不動，後手隨身法轉動，然後收尾閭公轉中軸，而後手自轉原地不動，同時右盼，腰轉正後再出按勁。
按勁不是用推的但容易被做成推車勁，我們一樣用球體來解說此按勁，第一步對方因我腰胯轉正後雙掌沾粘帶住，對方因而如趴在一個向前滾的大球上，其重心會被移到前掌，第二步對方因我收尾閭推胯而被加速之大球再次被沾黏帶動前滾而失根，第三步對方因我由後腳跟傳遞到腰胯命門到弓脊產生之(豎)勁力而沿著大球反方向回滾被平送而跌出，整個意象有如關與開一個箱蓋或者像是古人在牆上掛畫般，若按勁做的確實其動作外形可以很小，但所發之長勁卻足可發人於數尺甚至到一兩丈之外。
身體結構力 球體 形象化 拳勢
1.身體５弓：手弓腳弓背弓 1.球體沿大Ｘ方向 正弧轉動 攬雀尾雙按
2.球體沿大Ｘ方向 反弧轉動
以上簡單敘說四正勁，其中有很多不成熟之處，請同門大家與馮老師，不吝指教，是為盼！
附錄：太極八法秘訣
掤勁義何解。如水負行舟。先實丹田氣。次要頂頭懸。全體彈簧力。開合一定間。任有千斤重。飄浮亦不難。
履勁義何解。引導使之前。順其來時力。輕靈不丟頂。力盡自然空。丟擊任自然。重心自維持。莫被他人乘。
擠勁義何解。用時有兩方。直接單純意。迎合一動中。間接反應力。如球撞壁還。又如錢投鼓。躍然聲鏗鏘。
按勁義何解。運用似水行。柔中寓剛強。急流勢難當。遇高則澎滿。逢窪向下潛。波浪有起伏。有孔無不入。
採勁義何解。如權之引衡。任你力巨細。權後知輕重。轉移只四兩。千斤方可平。若問理何在。槓桿之作用。
挒勁義何解。旋轉若飛輪。投物於其上。脫然擲丈尋。君不見漩渦。卷浪若螺紋。落葉墮其上。倏爾便沈淪。
肘勁義何解。方法有五行。陰陽分上下。虛實須辨清。連環勢莫擋。開花捶更凶。六勁融通後。運用始無窮。
靠勁義何解。其法分肩背。斜飛勢用肩。肩中還有背。一旦得機勢。轟然如搗碓。仔細維重心。失中徒無功。