2017-03-13太極拳訓練

[james1972]

太極拳的訓練
輕，是為了能舒展
慢，是為了找到整
低，是為了訓練胯
緊，是為了拉出筋
鬆，是為了能自由
平日的練習
做了很多的訓練
主要是為了能在有需要之時
能隨心所欲的應用自如
所以
在訓練之時要能竭盡全力
在戰鬥之時才能輕鬆面對
不是為了打架
也不是為了比賽
單純只是為了
更加深入的了解自己的內在深度
由內到外
徹徹底底。

https://www.facebook.com/wushaolin1999/ ... =3&theater