2008-12-14 武少林冬季合氣道晉段

[michelle]

2008-12-14 武少林冬季合氣道晉段

文：陳憲樟、蔣昌言

活動日期：97年12月14日
活動地點：台中市東光訓練中心
晉段人員：謝小鳳、張良池、劉新泉、林曉君。
陪考人員：蘇威霖、吳光磊、陳憲樟、蔣昌言、洪淑芬、許惠蒨、王芳怡

　　經過一年的努力練習，終於又到了冬季的晉段時間，這次共有四位準備晉升，有在武少林晉過初段的夥伴都能體會，這是既緊張害怕又感到興奮的一刻，緊張什麼？緊張技法不純熟會忘記或做錯，害怕什麼？害怕自己的體力無法撐到最後，又興奮什麼，興奮自己練習多年的合氣道，終於要邁進另一個新的里程。

　　這次晉升跟前幾次有些的不同，除了晉升初段的夥伴，還有一位夥伴要晉升二段了，也讓大家了解將來要晉升二段的時候，要先有什麼樣的心理準備，還有整個大概的流程有個了解。還有這次參與的人員也是十分的熱絡，四位晉升人員再加上七位的陪考人員也是加油團，十分的熱鬧。

　　晉段須經過資格審核後，整個過程都和之前一樣分成三個主要的階段：第一階段是晉段論文的審查，藉由文章來描述自己對合氣道的了解與分析；第二階段是技術的審查，除了技法動作的正確性，再來就是考驗個人體力的時候；第三階段是晉段整個過程的心得分享，論文發表與問題的提問，到了這一個部分，我想大家已經鬆了一口氣，因為最困難的部份已完成，再來就是大家一起暢所欲談的快樂時光。

第一階段 論文審查
　　論文的題目，老師會依每個階段要晉升的人員訂出一個合適的主題，讓大家自由的發揮，各階段主題的深度也會有所不同，這可不是隨意寫寫就搞定，一定要老師感到滿意才行的。這次初段的主題是「合氣道入門」，主要探討大家對合氣道的認識，合氣道與日常生活的關係等。而這次晉升二段的主題是「合氣劍與順抓的關係」，主要探討合氣劍與各技法之間的關係等。至於晉升三段的主題會是什麼呢？就請大家努力加把勁，用心學習，到時候就知道啦!

第二階段 技術審查
　　初段的技術審查部分，武少林已行之有年，要晉升初段的人員應都十分的了解，除了測驗大家級外練習的所有技法(十大系統)，還有三人自由技法每人各三分鐘，最後是呼吸力的測驗。整個過程約兩個半小時。

　　二段的技術審查有基本的合氣劍操，合劍(三大系統)，呼吸摔(九大系統)，這也是體力磨練的時候，三個級外系統的技法，還有最後三分鐘的四人自由技法等。老師說晉二段會比晉初段輕鬆，哈哈!這一定是安慰的話，怎麼看都不覺得輕鬆呢。

第三階段 晉段過程心得，論文發表與問題提問
通常到了這時候已經是過了中午12點，大家的心情也會輕鬆許多，吃完中餐後，大家一起泡茶討論彼此的心得，主要主題如下：

共同問題的提問
1.上午的測驗來談自己內心的變化。
2.什麼原因讓你一直練合氣道到現在?
3.跟你開始練習合氣道的人當中還有誰在?
4.如果有機會到其他道館交流，你最想學習或知道的是什麼?

升二段問題的提問
1.考初段跟二段的心情差別?
2.練習合氣道到現在，身體內什麼力量被改變了?
3.合氣道練習過程中，最進步跟最挫折的時候。(如何去面對與度過)
5.上午測驗呼吸摔到最後有什麼感覺?
6.如何看待合氣道的練習過程?

精彩問答
論文發表
1.林曉君：身心合不只是技法的追求，亦是生活上的實踐。硬來硬往，不是工作上的真理，道的圓融，需要花功夫學習。除了身心的鍛鍊，更是磨鍊人格的修行過程。升初段只是拿到了入場劵，接下來要進哪一個門，才是要思考的課題。

2.張良池（53歲）：很多同齡的朋友，都非常驚訝我現在還可以學合氣道。當初在風城購物中心工作時，曾看過風城道館的招生海報。回台中後，在嶺東科技大學，先學了一陣子的太極拳。順道一提朋友理光頭以後，可以橫著走的軼事。個人覺得，太極拳不是不好，只是緩不濟急。合氣道一開始就由雙人對陣開始，看起來是可用的技法。但是武少林的合氣道操法，太凶猛了，一開始會讓新進者怯步。在場上和對手對峙，注重禮節，是尊重對手的一種表現。跟太極拳一樣，借力使力再加上關節技，可以在緊急狀況下，及時反應。經由武少林的合氣道鍛鍊課程，可以培養出很大的體力。體能會比同儕好很多。

個人修練心得：合氣道是一種被動式攻擊。不要想去拉對手，同時要強調中心線。升段後，技法的組合是練習的課題。

如何準備晉段
1.林曉君：下課後，再多加練習幾分鐘。
2.劉新泉：平常多努力。
3.張良池：提早準備。加強體能，幾乎每天晚上，在家交互蹲跳或到公園長跑。

晉段的用意
1.劉新泉：初解這門武術的遊戲規則。可以再進堂奧，更深一層地探索其中的奧妙。
師註：測這麼多技法，是為了逼出受測者的意志力。在力竭之後才會放出真正的意志力。
2.林曉君：黑帶代表的不是一結束，而是另一個開始。
3.張良池：段外會的都是基本功。黑帶是開始有了境界的追求。也是對自己這些日子以來的一個階段性交待。

就你所知，週遭的人誰最有合氣道的精神
1.光磊：技法行使當下的體會：「天啊！怎麼會帶不動？」
師加問：別的道場所學的和這裡的練習有何差異？
光磊答：在南方，一支技法平均練習15分鐘，相當輕鬆。沒想到在風城，練習的份量更紮實。由此體會，段外的體力鍛鍊是必須的。在一對多時，和自由技法演練時，無體力是無技法可言的平時要有危機意識，繼續保持精神和體能的最佳狀態。

2.張良池：合對方之力才是合氣道精神。之前公司的一位副總，在每次的商業談判過程中，會先合對方之意（如企業合氣道一書所提），先替對方設想，再引導對方至自己的預設目標。

3.林曉君：以前的公司某同事，不會跟其他人起衝突。
師註：敬禮如禮在，才是要求的重點。

4.劉新泉：家里的那一隻貓，我覺得是最符合氣道的行事方法。牠會以不同的對應方式來和家人應對進退，進而讓大家都很合意。
第5項修鍊中：承受多方的壓力，將之引導至正確的受力者。

晉段後，對自己的期許
1.劉新泉：創造出比合氣道更升級的武道。
師註：很多台灣的資深合氣道者，在公開場合演武時，都是臨時找現場臨演，應付了事。其實一位敬道自重的合氣道者，即使演武，也會詳細計劃，真心表現出合氣道的真義。

2.林曉君：再努力升2段吧。

3.張良池：對技法的應用，更加體會深刻一點。

師對所有人提問：如果不講技術的話，你覺得合氣道還有什麼？
1.謝小鳳：如行雲流水的身法
2.吳光磊：無任何意義，無技術則無武術可言。
3.王芳怡：目前没想法，尚未晉段，這次可以不講。
4.許惠蒨：那應該是悟道了吧！
5.張良池：不講技術，則只是體操而已。
6.洪淑芬：那就成為愛與包容的哲理，可以行諸生活和待人舉止中。
7.林曉君：不爭！
8.劉新泉：「我只是想得到平靜而已！」如心經所言：隨遇而安，無入而不自得。