合氣道的訓練

保持你的手、腰、足在一直線上並且身體與心位於正中
你的手是有系統的引及控制你的對手之關鍵
如果你的對手拉
讓他拉
但是你自己要與其拉動合而為一
在練習中
時時感知你對手欠缺之處
並提供之
此為合氣道

合氣道訓練能增進勇氣、誠懇、節操、度量及美
同時使得身體強壯而健康